如何利用针灸法快速减肥呢 三种方法分享给大家吧
但是减肥效果并不是很明显,所以有人想要用针灸减肥方法来减掉大肚子,但是有些人想知道大肚子针灸减肥真的有用吗?
如何利用针灸法快速减肥,这么多减肥的方式中,中医针灸也占据一席位置,也是靠着现在有很多的人希望通过减肥的方法来让自己变得更瘦,但是减肥效果并不是很明显,所以有人想要用针灸减肥方法来减掉大肚子,但是有些人想知道大肚子针灸减肥真的有用吗?
针灸减肚法
针灸是消除大肚子的一个有效方法,通过调整消化,内分泌,不仅可以消除肚子堆积脂肪,使松弛隆起的腹部恢复平坦,又可以改善便秘、腹胀等由于肥胖而导致的其他疾病,从而使身体更加健康,提高生活质量。选用穴位:中院、建里、下院、梁门、滑肉门、阴交、元关、气海、大横。如何利用针灸法快速减肥?
缠手指减肚法
传说中这是根据中医穴道脉络学改良来的,买来现成的透气胶带把中指缠住,记住是中指,从手指尖开始,每指节按二、三、二圈的规定缠绕就行了,不能缠得太紧,要让手指血液流通。这是刺激手指、手掌与身体各个部位反射区、刺激淋巴腺的减肉法,只要在手指上贴上伸缩胶带就可以减肥。如何利用针灸法快速减肥?
通过针灸减肥能有效调节脂质的代谢过程。肥胖症患者的体中过氧化脂质高于正常值,针灸打通人体减肥要穴后,可以使人体中过氧化脂质含量下降,加速脂肪的新陈代谢,从而达到减肥目的。
毫针刺法
1.在左右各确定一个最高点作为阿是穴,用消毒后的毫针采用直刺进针法,达到常规深度,不宜过深以免损伤内脏。
2.每日针一次,留针30分钟,出针时用力快速拔出,不按压针孔。10次为一个疗程,疗程之前间隔5-7天。
拔罐或者是埋线的方式也可以帮助减肥哦
除了针灸减肥外,也可以通过拔罐或者是埋线的方式来帮助减肥,拔罐能够起到调整经络的功效,从而也可以帮助扶正祛邪,起到减肥的目的,这种方法也是比较安全有效的一种减肥手段,埋线方式也是将可吸收的蛋白线埋入在穴位上,可以帮助身体内的脂肪代谢来起到减肥的目的,让身材看上去更加苗条,中医的减肥方法通常是比较安全的,不会给身体带来很大的副作用。
在减肥期间也要养成良好的饮食习惯,避免暴饮暴食,可以多吃一些高蛋白或者是粗纤维类的食物。
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但是减肥效果并不是很明显,所以有人想要用针灸减肥方法来减掉大肚子,但是有些人想知道大肚子针灸减肥真的有用吗?
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