为什么不能睡觉前玩手机?不到半年,“恶果”会不请自来
说到睡觉前玩手机,这样的方式,是很多人经常做的,或许你每天晚上不玩手机根本睡不着,躺在床上打开手机,看视频或者玩游戏。手
【资料图】
电子烟在早些年是比较流行的东西,都说电子烟抽着不会上瘾,又不含焦油,抽起来可以帮助戒烟,很多烟民会抽电子烟代替传统香烟。但近几年,电子烟差不多“销声匿迹”了,几乎现在已经很少能看到电子烟了。而之所以很少看到,是因为电子烟现在已经在多国被禁,我国烟草局去年也下发通知,不得通过互联网售卖电子烟,各地也发布了通知,禁止在公共场合抽电子烟。那么,不是说抽电子烟对身体伤害小吗?为什么电子烟还在多国被禁?
电子烟为什么会被禁?
过去一直有言论说,抽电子烟能帮助戒烟,对身体的伤害小,但其实这种说法只是商家宣传的说法,事实是抽电子烟并不能帮助戒烟,并且抽电子烟的危害可能要比传统烟还大。
电子烟不能帮助戒烟,香烟之所以不容易戒掉,是因为里面含有尼古丁,这是一种会让人成瘾的物质。电子烟里面同样含有尼古丁,有实验测量发现,电子烟燃烧后产生的尼古丁要比传统烟产生的尼古丁含量都多,因此电子烟抽了不仅不能帮人戒烟,反会让人对烟更上瘾。
电子烟与传统香烟比,虽然它不含焦油和一氧化碳,但这并不意味着它就比传统香烟对人体的伤害小。有研究者发发现,在部分电子烟的蒸汽中发现了甲醛、丙醛、亚硝酸胺、重金属颗粒等多种对人体会造成较大伤害的有害物质,这些有害物质若被人吸入人体,是有致癌风险的。
传统香烟最伤的是肺,抽电子烟其实也伤肺。电子烟虽然不含焦油,但是它含有的重金属颗粒等物质,吸入肺部对肺部造成的影响,其实并不比传统的香烟小。
电子烟是要用电的,这也是使得它在多了一层使用方面的安全隐患。电子烟长期放在口袋中,若内部的电池出现老化等问题,它是有可能发生爆炸的。曾有名外国男子,因为电子烟放口袋里,结果爆炸了。虽然这种事发生的概率小,但也有,这给抽食者带来了一些潜在风险。
由于电子烟一直宣传说可以戒烟,对人体伤害小,这容易使得青少年处于好奇去模仿抽电子烟,这就可能扩大吸烟群体。
电子烟既不能帮助我们戒烟,抽电子烟对人体的伤害还比普通香烟要大。由于电子烟传语的关系,会无形中扩大吸烟群体。这样一看,电子烟被禁也就不足为奇了。
从电子烟风靡这件事上,不难看出很多烟民也是比较忧虑抽烟对身体的伤害的,不然也不会放着烟不抽去抽电子烟。但可惜的是,无论是抽电子烟,还是传统香烟,只要是烟,对健康都是不利的。有抽烟习惯的人,应该充分意识到抽烟对身体的伤害,然后下定决心把烟戒掉。在戒烟的时候,可以采取情绪转移法,一想抽烟就赶紧去做点其它的事,只要你能够熬过一周不抽烟,身体上的烟瘾就差不多可以被戒掉。若靠自己的力量无法成功把烟戒掉,应该及时寻求家人或专业人士的帮助,尽快的把烟给戒掉,早戒早健康。
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