身体好不好，舌头最明白！不同舌象，说明什么问题，对照自测就知

时间：2023-03-10 15:20:15 来源：三九网标签：这种情况来了解一下出现问题

(资料图片仅供参考)

“望闻问切”是中医惯用的方法，最常见的就是伸出舌头瞧一瞧，然后根据舌头的情况，观察出一些问题。其实舌头也被称为是身体的反光镜，通过舌头的变化，可以观察出不少内在的问题。那不妨一起来了解一下，通过不同的舌象能看出什么问题来。

不同舌象，代表什么问题？

我们先来了解一下健康的舌头是什么样的，一般都是红润富有弹性，舌面上会有一层宝宝的舌苔，代表着五脏六腑都处于一个顺畅运作的状态。若是舌头发生异常，如舌苔没有了，那要注意胃部问题。舌苔的出现是胃气所生，若是舌苔没有了，说明胃气是处于一个较为虚弱的状态，并且血虚，舌苔就会消失。当然了还有可能就是体内的阴虚有热，也会使得舌苔消失。

针对于这种情况的，需要注意胃的调理，少吃一些刺激的食物，多吃点降火养胃食物，并且注意补血，尤其是女性朋友要多注意一些，及时的调理，减少失眠多梦、注意力不集中的情况。

舌苔没有要重视，舌苔过厚也要重视，特别是那种发白严重，并且可以明显感觉到厚腻的舌苔，多半是体内的湿气过重，脾胃出现问题。脾胃是后天之本，主要是有运化的作用，当它的能力下降，会导致体内的水湿难以排出，并且还会伴随着水肿的情况发生，嘴巴里面还会有口臭的情况。

一般脾胃出现问题，多是因为平时爱吃生冷以及油腻的食物，过度的饮酒、抽烟，使得脾胃能力下降，以至于体内湿气过重，导致身体出现各种异常的情况。想要改善，也很简单，注意祛湿，吃一些薏仁、绿豆、冬瓜之类食物，有利尿消肿的作用，能够促进湿气的排出，改善脾胃的不足，舌头也会慢慢的变正常。

有些人的舌头还会有花剥的情况，就是舌面上不规则的图案，也就是有些地方有舌苔，而有些是没有舌苔，比较光滑。这种情况多是发生在婴幼儿身上，主要是有肠胃有寄生虫的出现，还有就是身体发育不完全。所以在平时就要注意别让宝宝太累，多休息，并且要注意饮食上面更丰富一些，别偏食，过段时间，就会缓解的。

舌苔的正常颜色应该是红润，若是出现发白的情况，那就要注意，多半是体内的阳气虚弱，也是血虚的一种表现，一般都是出现在经期后的女性，还有熬夜过度的人身上，这类人群平时还怕冷，常有手脚冰凉的情况。所以也就是要注意及时地补气血，并且要注意改掉不良的生活习惯，身体也会慢慢地恢复正常。

能够看出，通过不同的舌象，观察出不少问题，因此自己平时在生活中也可以自我检测一下，根据不同的情况，做出相对应的调理，减少对身体的损害，特别是那些有不良生活习惯的人，要多注意些。

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