一觉醒来全身是汗，并非湿气重那么简单，可能是大病“找上门”了

时间：2023-03-22 15:16:23 来源：三九网标签：身体健康一段时间

【资料图】

出汗是人体的一种生理的行为，人感觉到很热，出汗就是在散热，还能排出体内的一些毒素，出出汗对身体健康还是有好处的。但是，现在家家户户都有空调，晚上睡觉不怕热，奇怪的是，还是有人会在睡觉的时候出汗，早上醒来的时候，汗就基本干了。

这样的现象，在中医上被称为盗汗，一般在睡前或者是凌晨，会不断的出汗，睡醒之后，汗就干了。很多粗心的人，都没有发现自己出汗了，其实一闻睡衣，汗臭味还是比较重的。有人说盗汗是湿气重引起的，还有人出现结核病也会出现盗汗的现象，究竟什么情况下会出现盗汗的现象。

什么情况下，会在夜间不断的出汗？

一般来说，更年期的女性出现盗汗的现象是比较常见的，这是一种生理的现象，每个更年期女性都会出现，不会影响到身体健康。湿邪入侵，也会出现盗汗的现象，这种情况的出现，一般和个人体质有关系，天气潮热，湿邪入侵，就会导致脾胃虚化，也会出现盗汗的现象，喝点金银花泡水就能很好的缓解。

当然，夜间出汗，并非都是正常的生理现象，还可能是大病的信号。结核病早期患者也会出现不断的盗汗的现象，同时还会伴随着明显的咳嗽、疲劳、发热，短时间内体重骤减的现象，这样的现象同时的出现，就要多加注意了，可能是出大问题了。

如果是短期的现象，突然在一段时间内，老是出现盗汗的现象，甚至是早上起床的时候湿透了，这样的现象是不是什么好的事情。这些部位，还会出现不断的瘙痒的现象，很疲劳，持续的低热，免疫力下降明显等，多半是体内出现了“瘤”，早发现早治疗。

如何缓解夜间出汗多的现象？

平时喝水的时候，加上金银花和荷叶，一起泡水喝，每天喝一杯，很快就能很好的缓解出汗多的现象。金银花有很不错的清热解毒，荷叶有很好的祛湿利水的效果，搭配一起，能够很好地去除湿气，降低火气，缓解潮热燥热的感觉，盗汗的现象就会减轻不少。

不喜欢金银花，吃点桑葚也是不错的，它是一种很常见的水果，能够很好的滋阴养血，缓解阴虚盗汗的现象，咽喉发干，咳嗽等现象，都能很好的缓解。当然，桑葚不但能作为水果直接吃，还可以用来煮水喝，和乌梅搭配煮水，益气养阴，盗汗的现象也就慢慢得到缓解了。

偶尔出现盗汗的现象没什么，尤其是45岁之后，女性出现盗汗的现象，多半是在提醒你大姨妈要走了。若是男性无故出现盗汗的现象，要多留个心眼，尤其是一夜过来衣衫全湿了，可能是大病的预兆，自己要注意提前预防。当然，出现了生理性的盗汗现象是可以缓解的，用金银花和荷叶煮水，或者是桑葚和乌梅煮水，每天喝一杯，一段时间后就能帮助缓解，不妨试试。