“大姨妈”来了，能洗头吗？哪些事情最好不要做？劝你多留心

时间：2023-03-24 20:14:26 来源：三九网标签：这个时候最好不要气血不足

女人，其实每个月身体都在“掉血”，而在掉血的这段时间里面，为了身体的健康照相，女生有太多不能干的事情，和太多不能吃的东西了。这些事情也许就会像是连锁反应一样，对你的身体都会有一些影响。有的人因为不注意，深受其害，身体的不舒服的感觉总是会随着月经一起到来。

而不光是会有不舒服的感觉，其实月经期间，若是你总是做一些不能做的事情，就会让你的生育能力或者是身体的健康都会有很大的影响。很多人觉得不至于，那么我们就从一件小事来看看，若是大姨妈期间，你洗头的话，会给你带来哪些问题。

(资料图片仅供参考)

“大姨妈”期间，要是洗头的话，会给身体带来哪些伤害？

寒气入体，痛经缠身

大姨妈期间的疼痛的感觉，被叫做是痛经，但是其实痛经本身很多时候都是跟后天的一些生活习惯有着很大的关系，并不是人人先天都会是痛经的。而“大姨妈”期间洗头这件事情，就会是你的痛经的来源之一。

洗完头之后，人的头皮的毛孔会被打开，这个时候若是你能够及时把头发吹干，那还好说。但是要是你只是不吹，等着它自己能干的话，其实就会很容易让湿气和寒气进入到你的身体里面。而这个时候女性的身体是很脆弱的，若是在这个时候洗头，很容易让你惹上痛经的毛病。

容易头痛、头晕

不知道大家有没有过这样的经历，就是如果是月经期间，洗头的话，会很容易有头痛、头晕的感觉出现。这是因为在月经期间，身体一直是在掉血的状态，这个时候女性很容易气血不足，身体的抵抗力出现明显的下降。

这个时候洗头，头顶部位的血管会扩张，但是这个时候身体内的气血不足，脑部的供血不足，就会感觉到头晕、头痛的感觉。所以月经期间，人的身体是很虚弱的，最好不要洗头。

那么，在大姨妈期间，为了身体好，还有哪些事情是需要拒绝的？

骑车

很多人会有这个感觉，就是大姨妈期间若是骑车的话，身体的隐私部位会有很难受的感觉。其实在月经期间脆弱的不仅仅是女性的身体，还有女性的隐私部位。这个时候因为月经期间处于充血的状态，就会很容易被挤压受伤害。

所以在月经期间，像是骑车这一类的骑跨类的运动，是我们在经期的时候尽量避免的。所以月经期间不要长时间骑自行车，若是真的选择健身的话，也不要选择骑单车一类的健身的方式。

跑步

在经期的时候，人的小腹的部位都是会有一些不舒适的感觉，而这个时候很多的女性会觉得是减肥的好时机，就会选择月经期间多跑跑步，减肥。但是若是你会因为跑步，感觉肚子疼得直不起腰来或者是月经量比较多的时候，其实是不建议跑步的，能安静呆着就很好了。

总结一下，这些事情其实都是对于大部分的女性而言的，而有些女性本身在来月经的时候身体就不会有什么一样的感觉，并且能够保持身体的舒适，还有就是吃什么肚子都不会疼，这个时候其实只需要自己开心就好了。而这都是根据每个人的体质的好坏来评价的，没有什么别的意思。