玉米须别再扔了，常用玉米须泡水喝，几种好处或将“不请自来”

时间：2023-03-25 11:23:42 来源：三九网标签：尿频尿急这是因为

玉米是生活中常见的一种食物，有许多人喜欢吃玉米，不过大部分人在吃玉米的时候都会习惯性地把玉米须扔掉，因为在他们看来玉米须是不能吃的。不过实际上玉米须也有许多的好处，只是大家都不太了解罢了。那么玉米须泡水喝的好处有哪些？

玉米须泡水喝的好处有哪些？

(资料图片仅供参考)

补充水分提高食欲。补充水分对人体非常的重要，而大部分人补充水分都是通过喝水进行的。如果大家不愿意喝白开水，可以在里面放上一些玉米须泡水喝，这样既能够补充水分，还能提高大家的食欲，并且玉米须中有许多的矿物质，能够补充身体营养。

利尿消肿。上面说的是人体要补充水分，而其实人体也是要排出水分的，如果人体无法及时排出水分的话，那么就很有可能会导致大家的身体出现浮肿的情况。而饮用玉米须泡水，有利尿的作用，能够让我们身体中滞留的水分跟着我们的尿液排放出去，可以达到一定的消肿效果。

促进消化与吸收。玉米须还有促进消化与吸收的作用，这是因为玉米须中的钾元素能够补充人体中的电解质，从而促进肠胃的消化蠕动，有促进人体新陈代谢与血液循环的作用，还能够在一定程度上帮助人体减肥。

辅助降尿酸。现在有许多人都有尿酸高的情况，而玉米须是一种碱性物质，如果用它泡水喝能够改善身体的酸碱平衡，起到中和酸性物质的作用，从而降低体内的尿酸含量。

哪些人不能喝玉米须泡水？

低血糖人群。这主要是因为玉米须有降血糖的作用，而如果低血糖的人喝玉米须泡水，那么就会让血糖变得更低，容易导致眩晕、无力等情况的出现。因此，低血糖的人最好不要喝玉米须泡水，否则会伤害到身体。

尿频尿急人群。如果大家有尿频尿急的话，那么最好不要饮用玉米须泡水，这是因为玉米须有利尿的作用，能够排出人体中的水分，喝了之后会有尿液增多的情况出现，而对于尿频尿急的人群来说，更是会加重这种情况，导致无法控制尿液的排放，可能会出现赶不及上厕所的尴尬情况。

低血压人群。玉米须有利尿的作用，能够帮助人体排出金属离子，从而起到降低血压的作用，所以如果血压本来就低，那么就不要食用玉米须，因为这会伤害大家的身体，导致身体出现头晕的情况。

缺钾人群。现在有许多人都有缺钾的情况，而饮用玉米须水后人体的排尿量会增加，身体之后的钾离子也会跟随尿液排出，如果缺钾人群喝玉米须水的话，可能会加重缺钾的情况，所以缺钾人群是不适合喝玉米须水的。

总之，玉米须也有许多的好处，大家在吃玉米的时候不要再把玉米须扔掉，可以用它来泡水喝。不过上面几种人群是不适合喝玉米须水的，大家在生活中要注意。