睡前天天玩手机的人，迟早会摊上麻烦事，而女性最害怕遇上榜首

时间：2023-03-28 08:20:05 来源：三九网标签：皮肤衰老会越来越一段时间

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自从有了智能手机，人们就一步也离不开它了，而且，生活的方方面面都离不开手机。很多人在手机上和别人聊得很开心，却和亲近的人没什么话说，家人在一起吃饭时都在低头玩手机。甚至晚上睡觉前，一定要玩一会手机才能睡觉，不然浑身难受翻来覆去睡不着。不过，女性要是每天睡觉前都玩手机，长期以往就很容易被麻烦事找上门，每一个都是女性最不愿意看到的。

每天睡前玩手机的女性，身上会发生哪些麻烦事？

脸上长很多皱纹，对于女性来说，丰富的表情会拉扯皮肤，更会加快皮肤衰老，也会形成很多的皱纹。毕竟，女性经常大笑，脸上会有法令纹，鱼尾纹，经常生气的女性会有抬头纹。而手机对皮肤有一定的辐射作用，会加快皮肤衰老，在加上女性玩手机看的都是一些让人有丰富表情的节目。而且，女性经常玩着玩着就熬夜了，这些都不利于女性健康，还会加快衰老速度，长很多的皱纹。要知道皱纹很难消除，既花金钱也花时间，是女性最害怕碰到的麻烦事。

皮肤油腻毛孔粗大，女性皮肤必须要细腻有弹性，就是看不见毛孔，才会显得人年轻漂亮。但是，天天在睡觉前玩手机的人，皮肤会被刺激分泌很多的油脂，于是玩手机的人脸上会油光满面。在加上女性都是洗过脸之后，才躺在床上玩手机，脸基本上白洗了，护肤品也白用了。毛孔还会因为过多的油脂变得粗大，还容易积累脏东西，长很多的痘痘，让女性看起来变丑了。

脖子向前倾斜，要知道女性平时做的工作，就是需要低头看电脑，要么就是低头做一些细致的活。对于女性来说，每天低头都多了，对颈椎的伤害很大，还会老觉得脖子酸疼的厉害。当女性晚上回到家后，还低头看手机，更会加重颈椎负担，也会拉扯到附近的肌肉。所以，经常玩手机的女性，会觉得颈椎越来越舒服，而且，脖子也会向前倾斜，整个人看起老含胸驼背的很没气质。

会经常性失眠，是现代人身上常见的事情，尤其是女性本来就是感情动物，情感比较丰富，容易受手机里的节目影响。大家也知道人们要想自己晚上睡得好，睡觉前就要保持情绪平稳，身心放松，这样才能一觉睡到天亮。何况，人们的睡眠时间本来就很短，睡前玩手机让情绪兴奋，需要一段时间平复，也因为记忆对手机传播的景象记忆深刻，夜里面还会做梦降低睡眠质量。长期以往这样做，睡眠质量会越来越差，睡觉前不玩手机就会失眠睡不着。

女性晚上要是有追剧的习惯，为了有个好的睡眠质量，最好是把手机声音调得很低。人在嘈杂的环境下很难入睡，但是，在声音开得很小后反而会催眠的效果。所以，女性在睡觉前要想玩手机也可以，就是要把手机亮度调低，把声音调小，对入睡困难的人有帮助。