喝醉了怎么办？吃水果能解酒吗？教你解酒小妙招，不妨试试

时间：2023-04-06 08:25:31 来源：三九网标签：营养价值造成伤害番茄红素

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酒文化，从古至今一直吸引着很多人去了解它。生活中很多人都喜欢喝酒，甚至每一顿都不能缺少酒的身影，否则就觉得浑身不自在。但是我们也都知道，长期饮酒对身体的伤害是比较大的，酒精中含有很多的不好的成分，酒精摄入过多，就会对身体造成负担。甚至还有一些人因为醉酒，而做出一些自己都不能弥补的错事，所以醉酒的危害还是很大的。但是在很多场合中，又无法避免喝酒，那么这时候就可以通过合理的饮食，来减少酒精对身体的伤害。

吃什么水果能有助于解酒？

西瓜是夏天应季的水果之一，走在路上，随处都能看到卖西瓜的小摊子。西瓜的水分很多，经常吃西瓜，可以起到降火气、消除燥热、缓解口渴的感觉。对于喝醉酒的人而言，可以适量的吃点西瓜，西瓜中含有较多的果糖，在一定程度上可以减少酒精对身体的伤害。西瓜中含有较多的水分，多吃西瓜，可以增加排尿的次数，能够促进身体对酒精的代谢，减少醉酒后遗症，所以酒喝多的人，不妨可以适量的吃一些西瓜。

圣女果也是大家非常爱吃的一种水果，尤其是深受女性朋友们的喜爱。圣女果的味道和番茄非常的相似，很多人会以为就是缩小版的西红柿。圣女果的营养价值比较丰富，里面含有丰富的维生素、番茄红素等等，这些物质都能够有助于酒精的代谢和消化，可以在一定的程度上去缓解醉酒的状态。所以酒喝多的人，在酒后可以吃一些圣女果，能够补充营养，还能缓解醉酒，一举两得。

葡萄中含有一种特殊的物质，叫做酒石酸，可以有效的促进酒精的代谢，避免大量的酒精对身体造成伤害。所以酒喝多的人，可以适量的吃一些葡萄来缓解醉酒的现象。即使是平时正常吃，对人体也有着很多的好处。

如何快速的解酒？

现在很多的场合都离不开喝酒，同事聚餐要喝酒，家庭聚会要喝酒，谈生意要喝酒等等，这就导致很多人会经常出现醉酒的现象。醉酒之后，身体是非常难受的，身心都会受到折磨，所以这时候就需要快速的去解酒，缓解醉酒的不适感。想要解酒的人，可以喝点柠檬水，柠檬水中含有大量的维生素和葡萄糖，所以解酒的效果还是非常不错的。

喝醉的人也可以适量的喝一点茶，茶叶中的特殊物质，可以缓解醉酒现象。很多人在喝完酒之后，会有昏昏欲睡的感觉，而茶叶可以使人变得兴奋，缓解想睡觉的感觉。想要快速的将酒精分解，也可以吃一些芹菜，芹菜中的维生素，可以有助于分解酒精。凉拌苦瓜也是现在经常会出现的一道凉菜，将苦瓜切丝用开水焯一下，然后将食盐撒在上面等待十几分钟，再食用就可以了，吃这道菜，也有助于缓解头痛。

因此，大家醉酒后不妨吃点西瓜、普通、圣女果等食物，还可以喝点茶、喝点柠檬水，都能够有助于缓解醉酒现象，但是为了身体健康，还是趁早戒酒比较好。