半个月没有蹲厕所，体内的“屎”哪去了？是被当成营养吸收了吗？

时间：2023-04-12 08:30:35 来源：三九网标签：食物残渣也就是说还有一种

人体总是有很多难以理解的奇特现象，就比如有人喜欢憋屁，憋一会儿好像也就没有放屁的欲望了。但其实，憋回去的屁却以两种让人意想不到的方式排了出来。一种可能是从嘴里排出，让人产生口臭；还有一种依旧是从肛门排出，但是声响会比以前更大，可能就是那么一声“巨响”，让人颜面扫地。

既然对憋回去的屁有着如此的疑问，那么对于憋着的尿以及憋着的大便也就同样会有着疑问。其实憋回去的尿也并没有消失，而是在膀胱中累积，如果不及时排出，就会影响到膀胱的功能。而尿中的细菌更会四处乱窜，影响都到尿道以及其他部位的健康，刺激炎症的产生。于是就有了，我们经常会被普及的憋尿的危害。

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那么憋回去的“屎”，又去了哪里呢？是被当成营养吸收了吗？

首先我们得了解一下，“屎”产生的一整套流程。食物在进入人体后，第一站是胃。胃中的食物被消化和吸收的差不多了，就来到了第二站大肠。大肠也参与到食物的吸收中去，但主要是负责将食物运送到下一站，也就是小肠。此时的小肠就负责对食物进行二次的吸收，将那些还对人体有用的成分吸收掉，剩下的垃圾以及残渣等，就来到了最后一站直肠。

食物在到了直肠后基本就已经基本完成了人体的旅程，其主要的成分也就被一扫而光了。但是吃的这些残渣并不会立刻的排出体外，而是要继续等待着他们的伙伴。直至伙伴都到齐了，粪便的量足够了，就会刺激大脑打开大门，将粪便从肛门排出。

而这一整套流程下来，要花上一天半左右的时间，也就是说今天拉出的大便其实是前一天或者前两天形成的垃圾。从这种情况来看，人体的排便次数其实也就在一天一到两次左右，可能是早晚各一次。

现在，我们再回到“屎”去了哪里，这个正题上来。这一整套流程看下来，你会发现其实没有排出去的粪便一直存留在人的体内。而有可能累积成为“屎”聚集地的就是直肠了。这也就可以解释，为何有人屎憋得时间长了，便会感到肚子鼓鼓的情况。

让我们来反推一下这个流程，如果憋着屎不排会怎样呢？

憋在直肠内的粪便量会增多，在没有达到肠道承受极限的情况下，也就没有什么问题，该吃吃、该喝喝，垃圾只管堆在肠道就可以了。但是当肠道内的粪便累积过多，不能再承受垃圾的时候，就可能再往小肠堆积。而当小肠收到这些粪便的时候，也就会当成营养成分再次进行吸收。

若是进一步堆积的话，就会给人体释放信号，要求控制饮食。此时，饮食的欲望就会降低，胃口也就变差了。而小肚子也就会一直鼓鼓的，当然这鼓鼓的并非是食物或者是脂肪，而是一直没有被消化的食物残渣，准确来说也就是粪便了。所以十几天没有排便的人，应该早就体会到了饮食上的异常，包括小肚子的异常。

因此，及时的排便还是比较重要的。而十几天没排便实际上也就是便秘了，从刚才的反推中也可以看出，便秘的长期存在，直肠里面粪便量增多，也就会带来直肠发生严重问题的风险。在平时的生活中就应该积极地做好排便通便的工作，可以经常做做提肛运动，刺激便意；也可以多吃点纤维素含量比较高的食物，香蕉、芹菜、西红柿等等，尽量多吃；每天早上起床的时候，喝上一杯蜂蜜水，晚上喝点酸奶。以上这些都可以让肠道处于润滑的状态，有助于更好的排便。