热点评！常吃香菜，除了祛除湿气，还会白捡三个好处，但三类人吃反会伤身

时间：2023-04-20 18:14:55 来源：三九网标签：香菜能够帮助血液循环

我们现在的饮食习惯，有豆腐脑的甜党和咸党相争，粽子的甜党和咸党相争，但是以上两种还是属于大家都能吃，但是口味不同而已，但是有种食物，能吃的人认为它非常的香，不能吃的人或许连闻都不能闻，爱憎非常分明，它就是——香菜。

(资料图片仅供参考)

说起香菜，很多人会认为它怎么可以称之为香菜，明明该成为臭菜，而香菜的英文属名的原意就是一种臭虫。很多讨厌香菜党的人看到这或许是心头一乐。但是需要告诉厌弃香菜的人，若是因为它的气味儿讨厌香菜，从而对于不屑一顾的人，以下几个用香菜对人体的几种好处，或许你是享受不到了。

香菜对人体的四大好处

祛除湿气

十人九湿，相信大家对于湿气都是比较头痛的，如何祛除湿气很很多人很想知道的一件事。而香菜煮水就有这种功效，帮助人体祛除湿气。香菜性温，用香菜煮水喝，里面特殊的味道能够刺激汗腺分泌，帮助我们人体发汗。并且香菜的刺激性能够刺激我们身体的血液流通，香菜的特殊味道和蛋白质还能够促进肠道的蠕动，对于我们人体来说，有促进血液循环，排出多余的寒气和排毒是很有帮助的，所以喝点香菜煮水对于我们祛除湿气还是很有帮助的。

健胃消食

马上天气就逐渐转热了，很多人或许都因为气温慢慢变高，导致的胃口十分不好，没有什么食欲。但是香菜的独特气味，能够帮助我们刺激肠道蠕动，排出身体的毒素，提高脾胃的消化和吸收能力，缓解胃痛，对于健胃消食还是非常有帮助的。尤其是夏天天热，我们喜欢呆在空调房里，不妨就喝点香菜煮水，既开胃又能祛除湿气，一举两得。

缓解便秘

香菜里面的维生素含量很高，尤其是维生素C含量，比很多的蔬菜和水果都高，喝点香菜煮水，能够帮助我们补充足够的维生素C，健脾养胃，帮助食物更好的消化。同时香菜的刺激性气味能够帮助肠道蠕动，肠道蠕动的快，对于缓解便秘的情况是很有帮助的。

解热退烧

很多人若是轻度发热和感冒的时候不想吃药的话，不妨就喝点香菜煮水。香菜有发汗清热的功能，并且里面的芫荽油能偶帮助人体解热和疏散风寒，对于解热退烧还是很有帮助的。若是经常的喝点香菜煮水，对于预防感冒和提高免疫力也是很有帮助的。但是注意只适用于轻度感染风寒和发热，重度感冒和高烧不退不适合使用。

虽然用香菜煮水或者是吃香菜对于我们人体都是很有帮助的，但是每种食物都有不适合吃的人群，若是你属于以下三类人，即使喜欢吃，最好也还是远离香菜。

胃溃疡者

虽然香菜能够养胃，但是对于胃溃疡的人来说是不能吃香菜的。香菜属于一种性温，味辛的食物，会加重人胃部的热气，对于胃溃疡的人来说，本身胃部黏膜就有炎症，胃里面虚热之气就比较重，若是在吃香菜的话，会加重胃溃疡的情况，不利于溃疡的恢复。

有狐臭的人

有狐臭的人，本身的汗腺就比较大，分泌的汗液就比较多，为了防止体味过重，应该尽量减少出汗，但是香菜会刺激人分泌汗液，若是狐臭的人吃了，会增加汗液的分泌，造成体味过重。若是经常吃的话，有可能会早还曾汗腺分泌过旺，造成狐臭的情况加重。

孕妇不能多吃

香菜有刺激性，并且能够促进血液循环，正常人吃是有好处的，但是孕妇若是吃很多香菜的话，就会刺激到身体，造成子宫收缩，或是流产，所以孕妇还是建议不吃香菜。

关于香菜的好处和不适合吃香菜的人都分享给大家了。大家对于香菜的味道是否能够接受呢？你是属于香菜党还是厌恶香菜党呢？不妨分享一下。