脑供血不足，脸先知！若脸上没露出马脚，暗示血管还通畅

时间：2023-03-08 08:36:53 来源：三九网标签：脑供血不足逢年过节一个人的

(资料图片)

吃饭，睡觉，拉屎，尿尿，任何一个动作，任何一个行为都离不开大脑的指挥。从出生到离世，大脑一直处于运转中，从来没有一刻停止，而它之所以能源源不断的工作，便是由于血液的供给充足。大脑所需要的养分氧气都要靠血液来输送，一旦血液供应不上，人就容易出现问题。对于一个脑供血不足的人来说，很容易出现头痛、头晕、耳鸣、记忆力下降等状况。在特定的情况下，还有可能危及到一个人的生命。如何进行提前预判？脸上会有一些马脚呈现出来。

平时好好的一个人，一段时间以来脸总是发麻，有刺痛感，可能就是大脑供血跟不上了。大脑供血跟不上时，最突出的一个特点就是嘴麻、舌头麻以及脸麻，其中以脸麻更为常见。由于血液没有及时供应，大脑的神经系统以及感觉器官都会受到波及，使其无法及时刺激到脸部的神经系统，人的脸就会有麻木感。和麻相伴而生的就是痛，脸部发麻往往会有一种刺痛感出现，这种刺痛感也许没有那么强烈，却会在偶然间发生，转瞬即逝。

大脑供血没有及时跟上，视力也会变得模糊，视力的模糊不是长期的，而是短暂出现。年纪大的人就很容易出现这样的情况，平时突然间看不见外界东西，眼前一阵漆黑，但数秒钟之后又会恢复。很容易让人和贫血等问题相混淆，尤其是女性气血不足时，也会出现这样的状况。区分的方法在于，贫血的人常常是姿势变化引起的，比如在蹲下后突然站起，而大脑出现的这个问题往往是很随机，和姿势是否变化没有直接关系。

脸上的另外一个特点就是歪斜，生活中经常会听到一个词叫做“面瘫”，说到底也就是嘴角歪斜。大脑没有充足血液供应时，控制嘴角和眼角的神经也会出现运行障碍，发生歪斜等状况。和嘴角以及眼部的歪斜同时发生的还有说话不伶俐，说出来的话吐字不清，旁人基本听不懂，自己也会感到讲话很费力气。

若有了以上这些情况，基本能说明大脑供血是存在些问题的，而其中很常见的则是血管堵塞。每到逢年过节，类似的问题也会集中发生。大家也知道，这和逢年过节吃的饮食过于油腻、口味过重等有着关系。若能及时从饮食上进行调理多吃蔬菜，保证清淡饮食，血管中的垃圾就不会太多，大脑也能维持正常运转。

当然还有一个简单的方法能帮助疏通血管，即空抓手。每天花上10分钟保持站立姿势，双臂水平向前伸展，随后双手像抓东西一样握成拳状，胳膊来回弯曲，早晚各做50次。通过对胳膊的锻炼，能够带动大脑血管舒张，对维持血液的正常供应有着好处。

血管是一个人的命脉，而大脑的血管更不容忽视，对于一些年龄大的人而言，几十年不正确的饮食习惯，往往会使得血管出现不同程度的堵塞，存在一些健康风险。看完文章后，希望大家能够积极预防，加强锻炼，使大脑和血管处于年轻态。

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