俗语“男不离韭，女不离藕”，有没道理？很多人都理解歪了

时间：2023-03-11 08:29:48 来源：三九网标签：告诉我们睡不着觉

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中国的文字所蕴含的道理博大精深，有些文字若是从表面理解就会有偏差，时常会令人陷入尴尬的境地。和养生有关的文字，若是理解错了，就不只是尴尬了，还会形成错误的认识，达不到养生的效果。民间常说的“男不离韭，女不离藕”，就被很多理解歪了，以至于有的女性不爱吃韭菜，男性不爱吃藕。

老祖宗通过这句话到底想告诉我们什么？

乍一看，无非就是男人要多吃韭菜，女人要多吃藕而已，这就有点片面了。老祖宗是在通过文学手法告诉我们：无论男女，都离不开韭菜和莲藕。也许你会有疑问，看完韭菜和莲藕的好处，就会明白了。

现在的男性多忙于工作，受到压力比较大，阳气流失会很多。若是吃韭菜，倒是能促进阳气生发。毕竟韭菜在民间被称为“起阳草”，在这方面还是有好处的。女性在生活中，一样需要阳气来维持生命运转，当然也可以吃韭菜，而且还有其他好处。

韭菜性温，女性多体寒，适当韭菜，能排寒湿气。有些女性冬天手脚会很冰冷，坚持吃韭菜，则能缓解。韭菜含有的纤维素多，能润肠道，将堆积的脂肪排出，身材也会变好。除此之外，女性吃韭菜对皮肤也好，韭菜中的维生素C等能抗氧化，延缓肌肤的衰老。

由于韭菜的营养比较均衡、全面，蛋白质、维生素、纤维素、矿物质几乎都有，无论男女，多吃韭菜，免疫力都能提高。正值冬天，如果你经常会感冒咳嗽，可能就是免疫力低了，不妨坚持吃韭菜。

藕能调理气血，也可用于产后滋补，普遍认为适合女性吃，对于男性则是可有可无的食物。然而，男性吃藕的好处，也可能胜过吃韭菜。男性在生活中，要比女性更容易遇到血管上的问题，自然离不开能够保护血管的食物。藕恰恰是如此，能促进血管收缩，加速脂肪分解，维持血液以及血管的健康。

有些男性爱抽烟，烟龄还比较长，肺里面积累了的烟毒会有很多。不管是否能戒烟，都应该多吃藕，藕能养肺，也能带动烟毒排出。少抽点烟，多吃点藕，也应成为男人的信条。若是平时睡不着觉，也可以吃藕，能安定情绪，促进睡眠。

但是韭菜和藕也有缺点，它们的缺点也使得男人不能多吃韭菜，女人不能多吃生藕。韭菜是温性的，男人火气大，吃多了韭菜就易上火，排便会比较费力。生藕则是寒性的，女人体寒，吃多了生藕，加重了寒气就不好了，月经会不正常。不管男女，对韭菜和藕都应该控制，要常吃，却不能多吃。

文章看完后，对韭菜和藕应该会有更深入地了解。不管男女，都是可以吃韭菜和莲藕的，只是不能吃太多而已。老祖宗的话简单通俗，却存在很深的道理，若是从字面意思理解，很容易就理解歪了，让自己走进养生的死胡同。