血管容易堵的人，身体或有这些“预警”，出现一个，提醒你要疏通

时间：2023-03-20 20:16:09 来源：三九网标签：这样的情况这个时候身体健康

(资料图片仅供参考)

在生活中，人们期望身体健康，而想要身体健康，其中不断流动的血液、不断软化的血管才是关键的一环，一旦面临血管堵塞，导致血液流通不畅，那就有点糟糕了。这样的情况，也是身体糟糕的表现，而血管堵塞又容易出现在人们的身上，那么身体的哪些表现，或暗示这个情况的出现呢？

紧握拳头随即松开，出现白色。如果你把拳头紧紧地握着，持续5秒钟，然后把手伸展开，这个时候如果在十秒钟后，发现手掌的颜色依然很苍白，这样的话，说明血管可能面临堵塞了，这是因为在握紧拳头的时候，血液处于极速回流的时候，此时，紧紧握着，再松开，使得血液得到很好地松散，但是，一旦面临堵塞，将会导致血液得不到充盈，就出现了发白的颜色了。如果是这样的话，提醒你要疏通血管了。

舌头发麻。有些人会有这样的感觉，发现舌头异常的发麻，那种发麻的感觉，让他们感觉吃东西的时候，都感觉到不方便，而这样的情况，其实也需要考虑是不是舌头这个部位的血管出现了堵塞，导致血液流动受到了阻碍。

走路不稳。如果身体出现了血管堵塞，此时，在人们步行的时候，会感觉到腿部有疼痛感、肿痛的感觉，这样的情况，还会让人有肢体异常麻木，这个情况的出现，就是因为血管堵塞，导致血液流通不畅，影响到腿部。尤其是一些老年人，出现这样的情况，更加常见，甚至一些老年人，当血管堵塞到了一定的地步，已经无法再顺利地进行步行了，都值得关注。

双脚发冷。脚部如果出现很低的温度，也是需要多重视的，脚部的体温很低的话，也是血管堵塞的表现，尤其是中老年女性，更应该多重视。这是因为血管堵塞，使得血液流通不畅。

对此，不妨自测一下，看看到底有没有出现血管堵塞，其实，面临堵塞的话，身体还可能出现很多其他的异常情况，也需要大家多重视，一旦忽视的话，影响也是很大的，此时，及时的疏通血管，显得尤为重要，那么怎么疏通血管好呢？

首先，借助于食疗进行疏通血管是比较好的，在饮食的时候，做到清淡饮食，多吃点蔬菜水果、杂粮等，对于疏通血管、软化血管是有帮助的。眼下玉米成熟，吃玉米就是很好的保健方式，达到了避免血管堵塞的作用。

其次，远离一些不良嗜好，例如抽烟，抽烟多的人，也会因为摄入较多的香烟堵塞，导致血管堵塞，为此戒烟是不可少的事情。

最后，如果面临血管堵塞，此时，坚持运动是不可少的事情，多运动、勤运动对于改善身体有意想不到的好处，避免了血管堵塞，更好地维持健康。

血管堵塞是一件影响健康的大事，合理的进行疏通血管，显得尤为重要，这个时候，这些表现需要大家多重视，不妨自测一下，如果你也有的话，一定要提高警惕。与此同时，合理的疏通血管才最关键，这些疏通血管方式，即使做好一个，也是有利于健康的。

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