女性来大姨妈时，经血黑乎乎的有血块？或多半与这些因素有关

时间：2023-03-26 11:19:09 来源：三九网标签：月经周期一定要注意是什么样的

很多女性在来月经的时候，都喜欢将月经称为大姨妈，不少女性在生活中，已经习惯了大姨妈每个月都来拜访一次了，但是随着生活节奏的加快，很多女性在平时作息不规律，饮食不注意节制，大姨妈就会闹脾气，来的时候让女性身体疼痛难忍，有的女性甚至会疼的在床上打滚。

很多女性在月经期间，往往是需要使用卫生巾的，每隔2-4小时就要更换一次，这样能够更好的保持下半身干净清爽。有的女性在更换卫生巾的时候，发现自己的经血颜色黑乎乎的，还有大量的血块，像肉疙瘩一样，这是怎么回事呢？不妨一起来了解一下。

女性来大姨妈时，正常月经应该是什么样的？

(资料图)

对于女性来说通过观察身体经期的情况，能够很好地判断身体是否健康。女性可以通过月经周期、经期持续时间、月经颜色、流量等来判断。正常来说，女性的月经颜色应该是鲜红色的。

经期流量在20毫升到80毫升之间都是正常的，月经通常会持续3-7天，每次月经会间隔28-35天的时间来。那么为何有的女性会出现月经颜色发黑，有血块的情况呢？多半与下面这几个因素有关！

身体缺乏运动，坐着的时间太长：很多女性因为工作原因，需要一直坐在椅子上，女性在经期的时候，经血不是一直排放的，它会阶段性地排出体外。在人体进行活动，比如行走、爬楼梯的时候，经血流量短时间内会增加。

而当人体一直坐着，保持一个姿势不动的时候，部分经血会停留在体内，时间长了就会凝结成血块，在人体开始活动的时候，这些血块就会被排出体外。原本颜色鲜红的血液，在空气的氧化下，就会出现发黑的情况。

身体受寒了：女性在经期身体是比较脆弱的，这个时候抵抗力也比较低。若是没有注意保暖工作，长时间吹空调，或者吃了生冷的食物。那么身体就容易，出现受寒的情况，经期的时候，血液颜色就会变黑，并且出现血块增多的情况。

想要改善这样的情况，女性在经期要多喝生姜红糖水，这样能够很好地祛除体内的寒气，促进身体内的气血循环，还能够缓解痛经的情况。

身体出现了妇科问题：女性在结婚后，若是平时没有注意卫生，那么身体就容易被细菌感染，出现妇科问题。女性在平时的月经周期也会受到影响，经血颜色异常，在平时内裤上的分泌物，也会出现泛黄、有异味的情况，很多人还会出现皮肤瘙痒的状况。

对于女性来说，在平时一定要注意，保持良好的卫生习惯。每天用温热水清洗身体，内裤不要隔夜，单独放在盆中清洗。洗干净的内裤一定要放在太阳下暴晒，阳光中的紫外线，能够很好的消灭细菌。此外，女性在平时可以多喝红糖生姜水，帮助身体祛除寒气，对于保持经期稳定是有益的。