头屑多，头皮痒什么原因导致的？伤害头皮的小事，你肯定犯过

时间：2023-03-30 11:13:29 来源：三九网标签：原因导致新陈代谢

夏天到了，出汗的次数要比平时要多很多，经常洗头发，我们会发现这样的一个问题，为什么越洗头发就越出现问题，比如头屑，脱发等更是司空见惯。其实造成这样的现象有好几种原因，接下来就为大家分析一下。

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头屑多，头皮痒是什么原因导致的？看看你占了哪个？

首先可能是不爱干净，导致的头皮的细菌增多。尤其是夏天出汗很多，不及时的洗头，再抓挠，就会引起头皮的破损，一些头皮问题就会随之而来。所以平时一定要注意卫生，夏天可以增加洗头的次数，冬天就可以3天洗一回。

还有一种情况是因为头发上有了螨虫的存在，我们的肉眼其实是看不见螨虫的存在的，它们喜欢待在毛发比较茂盛的地方，尤其是头发中，特别是不干净，油腻的头发里，需要注意的是，其实螨虫的存在不仅仅在头发中，还会隐藏在毛巾，枕巾，被褥中。所以平时床上用品以及自己用的毛巾，要经常的清洗，并且要拿到通风的地方最好。

最后也是大家不想看到的问题，就是头皮出现了一些问题，比如皮炎。这是常见的头皮问题，并且平时需要注意，否则会引起情况的严重。

哪些小事，破坏了头皮的健康？你肯定犯了不少

不少爱美的男性女性，每隔一段时间就去理发店做一次发型。要知道，理发店中含有很多不健康的物质，危害头皮健康，导致脱发。假如真的想染发，在这里友情的提醒一下，可以一年染一到二次。另外染发时出现不适情况时，最好不要染发了。

爱干净是好事，过度干净反而不好。有句话说得好，物极必反就是这个道理。过度的清洁头皮，可导致头发干燥缺水，会加重头皮屑，还会引发别的头皮问题。洗发水的选择也很重要，不少人平时为了贪便宜，选择购买价格便宜的洗发水，用起来不利于头皮健康，购买时一定要到正规的超市购买。

熬夜也不利于头皮，熬夜的危害大家都非常的清楚，会使头皮的油脂变多，头皮一旦失衡，就会引起一些不利于人体的物质，入侵头皮，就会引起一些不必要的麻烦。另外新陈代谢，免疫能力都会下降，容易导致细菌的入侵，久而久之就会形成脱发以及别的头皮问题。所以有条件的人一定要早睡，争取在11点之前就进入睡眠状态，假如是睡眠不好的人群，可以睡前喝一杯温牛奶或者是用热水泡脚，其实都是促进睡眠的不错的方法。

出现头发问题，头皮按摩是一个不错的方法，通过按摩头皮可以促进温度的升高，血液循环也加快，有效的减少头发问题。用双侧或单侧手指与手掌从前额发际处向枕部来回转动按摩，会起到一定的效果。

引起头屑多，头皮痒的原因有很多，比如不爱干净，或者是头上有螨虫的存在，又或者是皮炎的存在等。想要解决烦恼，就需要了解清楚原因，然后根据原因，再集中突破，相信烦恼就会迎刃而解。生活中破坏头皮健康的几件小事，尽量避免。