莫名少了头发，真的是传说中的“鬼剃头”？不了解事实，别乱猜

时间：2023-03-31 18:30:32 来源：三九网标签：免疫系统遗传因素的原因是

相信你肯定听老一辈的人听说过鬼剃头的事情，鬼剃头就是一种毫无感觉但成片脱落的一种脱发现象。现实生活中真的有“鬼剃头”的存在吗？科学的解释是什么？今天为大家普及一下。

(资料图片仅供参考)

“鬼剃头”叫做什么？导致“鬼剃头”出现的因素是什么？

鬼剃头又叫做斑秃，经常的发生的部位是毛发区。并且不可思议的是，局部皮肤正常，没有异常的症状。其实造成斑秃的原因有很多。接下来就为大家介绍一下。

首先可能是遗传因素，遗传是一个特别神奇的事情，生下来的孩子多少会遗传一些父母的特征。假如父母有一方出现过斑秃的话，那么子女出现斑秃的可能性就会比平常人要大很多。大概有10%到20%的脱发的人具有家族遗传史。所以当你出现斑秃情况时，不要过于担心，首先就需要了解一下家庭成员之前有没有斑秃的情况。

人体的免疫系统其实是非常重要的，一旦人体的免疫系统出现一些问题的话，就会导致出现斑秃。这个时候就需要及时的调理身体，预防出现更大的问题。

长期的精神压力也会导致斑秃的出现，生活节奏的变快，男性是家里的顶梁柱，不但肩负着照顾老人的责任，同时老婆以及孩子还要养。工作的压力也是与日俱增，长时间的压力压身上，会出问题，比如斑秃的出现。在这里友情提醒一下，各位男性朋友，遇到压力要学会及时排解，要学会将压力转化为动力，只有这样，才能让自己更好，同时健康也不会掉队。

出现斑秃怎么办？如何预防斑秃？

首先当出现斑秃的原因是遗传因素导致的，就不需要过于担心。向父母一辈的人了解一些如何缓解的措施，才是最重要的。并且好在大多数的斑秃基本都会自愈，只平时注意，相信你的情况会改善很多。

免疫系统导致的斑秃，平时要适当的吃一些提高免疫力的食物，或者是维生素C含片。但是需要注意的是，维生素C含片不能多吃，否则反而对身体不好。还可以做一些运动来提高自身的免疫能力，人的生命在于运动，说的非常的有道理。运动不仅可以让血液循环的速度变快，更重要的是，运动还可以排出身体堆积的毒素以及垃圾。建议上班族，下班之后，经常的运动，慢跑以及骑自行车都是不错的运动方式。需要注意的是，运动也不是越多越好，尤其是老年人，运动量过大的话，反而会对身体引起一些危害。

建议刚吃完饭不建议立马运动，最好是饭后半个小时到一个小时之间。另外运动之前要做5分钟的热身运动，防止运动过程中的肌肉拉伤，运动结束之后，还要进行拉伸，预防第二天出现肌肉酸疼的情形。

精神压力大导致的脱发，就需要平时多加的注意，养成一个积极乐观的心态，遇到事情要往好的方面想，相信斑秃会改善很多。

头部莫名少了头发，真的是传说中的“鬼剃头”吗？其实不是，真正的原因是斑秃。并且引起斑秃的原因有很多，想要摆脱斑秃的烦恼，一定要对症下药。