胃里有幽门螺杆菌？或许是生活中不起眼的习惯导致的“入侵”

时间：2023-04-09 18:30:32 来源：三九网标签：幽门螺杆菌一定要注意就为大家

幽门螺杆菌相信有胃病的一定不陌生，它是一种有害菌，能够在胃里生存，对我们的健康有所伤害，并且假如我们的胃里有这样的菌的话，有很强的传染性，并且这个病毒在我们身体的潜伏时间其实是比较长的，所以假如我们感染了这个菌的话，一定要做好预防感染的准备工作。

那我们平时生活中，有哪些的坏习惯会导致我们的身体感染上这样的菌呢？其实感染的途径有很多，接下来我们就为大家简单的介绍一下。

腌制的食物

(资料图片)

相信不少的朋友，平时非常的喜欢吃腌制的食物，比如：腌腊制品、泡菜以及辛辣食物，这些食物虽然好吃，但是对我们的健康确实不健康的，因为这些腌腊制品、泡菜以及辛辣食物对我们的胃有刺激，更易感染幽门螺杆菌，甚至会累积成胃癌，更有专家表示，喜欢吃腌腊制品、泡菜以及辛辣食物的人，患胃癌风险比日常人高4-5倍。所以在这里建议朋友们，平时最好不要吃腌腊制品、泡菜以及辛辣食物。

发霉的食物

第二个就是发霉的食物，在平时的生活中，有不少的人为了节省，当食物腐烂一点的时候，选择切除一点点，以为这样的话，就对我们的身体没有危害了，其实他们不知道的是，发霉的食物，虽然你去除掉了发霉的部位，其实菌已经深入到骨子里了，还是对我们的身体有害的。

所以假如我们家里有霉大米、霉玉米、霉花生的话，一定要及时的扔掉，因为霉菌中有些是产毒真菌，是很强的致癌物质，假如多吃的话，会造成胃癌。

饮酒

还有一个因素就是饮酒，大家都知道饮酒会伤肝，其实大家不知道的是，过量的饮酒会使我们的胃部发炎，特别是乙醇含量较高的烈性酒，容易引起胃部慢性炎症，给幽门螺杆菌带来了良好的生存环境。所以我们在平时一定要注意少量的饮酒吗，因为假如服用太多的酒的话，不仅对我们的肝脏有坏处，而且还对我们的额胃造成负担。

口口传播

第四个因素就是口口传播造成的细菌的感染，因为幽门螺杆菌能藏在牙斑中，会通过唾液传染的，假如家庭成员中有这样的病史的话，一定要注意，需注意进餐时使用公筷以及日常生活用品避免共享。假如不注意的话，会引起细菌的感染。

为了防止感染上这样的疾病，我们平时应该怎么做呢？接下来我们就为大家普及一下。

首先就是我们在平时需要注意健康的饮食，并且需要养成良好的饮食规律，平时一定注意保护好我们的胃粘膜，多吃蔬果、豆类食物，少吃刺激性食物。

还有就是养成饭前便后洗手的良好卫生习惯，因为我们在上厕所的时候，会有很多的细菌残留在我们的手上的，所以为了我们不感染上幽门螺杆菌，我们在上完厕所的时候，一定要注意洗手。还有就是我们最好不要在大街上吃路边摊或者是其他不干净的食物。

第三个我们需要注意的就是不要和不健康的猫或者狗亲密的接触，因为可能他们身上有病菌，所以避免与街边的流浪猫、流浪狗接触，防止其携带的病菌感染。

第四个我们需要注意的就是要养成用公筷的好习惯，因为这样的话，可以避免病菌在家庭成员间进行二次传染，最好是使用公筷，防止病菌可能通过唾液进行传播。