环球消息！岁数大了怕身上有“老人味”，建议：有些事要做好，尤其是中年后

时间：2023-04-12 18:21:54 来源：三九网标签：新陈代谢该怎么办觉得自己

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不知道大家在生活中有没有经历过这样的一件事，那就是一些上了年纪的老人，身上总是有一股奇怪的味道，虽然不是刺激性的臭味，但是闻起来也让人不舒服，可是老人自己是闻不到的，就像抽烟的人从不感觉身上有烟味一样，老人都不觉得自己有味道，只有别人提醒了才发现，而就算发觉了老人也比较郁闷，以前也是这样活的怎么就没事，怎么到现在身上就有味了？这是怎么回事呢？

老人味的出现其实和年龄有关系

随着我们年龄的变大，我们的身体机能也会开始降低，尤其是新陈代谢这方面降低会比较明显，而新陈代谢若是变慢了，身体内的一些毒素垃圾废物就无法及时的排出出去，进而就会容易形成一种叫做2-壬烯醛的物质，这种物质并不具有什么明显的异味，但是若是和空气接触，会发生反应进而生成一些难闻的味道，从而导致身体出现较重的体味。

而经过研究以后发现，年轻人新陈代谢快这类物质出现的也少，所以体味虽然有但是往往都不明显，但是对于老年人来说不进新陈代谢慢，身体这类物质排出的多，同时随着年纪的上涨，这类物质分泌也会开始变多，从而导致老人出现一些难闻的体味，而这些就是老年人出现老人味的罪魁祸首。若不想出现老人味，我们该怎么办呢？

人到中年以后，有些事少做能够改善老年味

首先，就是个人的卫生别太马虎，随着老年人年纪的变大，和身体机能的减低，有些老年人可能担心自己清洗身体的时候出现什么意外，或者是觉得清洗身体太麻烦，往往总是不喜欢洗澡，只有自己觉得难受了以后才会选择清洗自己的身体，这样的事情那怕是新陈代谢快的年轻小伙子做了，也会有较重的体味出现，更何况是上了一定年纪的老年人了，如果经常不洗澡，这些体味沉淀下来，然后再通过空气散出去，味道可想而知了，因此大家要勤洗澡，勤换衣服，多注意好个人的卫生，老人味的出现自然就没那么严重了。

其次，就是注意好口腔的问题，根据国内的调查研究发现，虽然有不少老人追求养生，追求健康的饮食，但是真正做到的人可以说是微乎其微，尤其是在饮食的的规律和荤素搭配的合理上，有不少老人都不在意，还有一些老人喜欢吃一些烧烤，肉类，海鲜等等食物，并非说这些食物不好，只是它们会影响老人的肠胃，还会导致食物残渣的残留，进而导致口臭的出现，引起体内的加重，诱发老人味的出现。

最后，则是抽烟喝酒的恶习了，平时大家只要注意观察就会发现，有不少老人都存在抽烟喝酒的恶习，往往年龄和酒龄都比较长了，也不容易戒掉，甚至成了每天必须的物品，但是这些习惯本身对健康就不好，同时带有的味道也不好，还容易和人体的体味混合，对健康影响也比较大，容易加速衰老，诱发老人味的加重。

关于老人味，其实这是谁都会出现的一种问题，这是人生理上的一种变化，我们谁都无法抗拒，但是只要我们注意上以上的这些方面，少做一些诱发老人味出现的事情，多注意好个人的卫生，想要老人味变淡或者消失其实并非难事，但这需要我们长期坚持，希望能够给你带来帮助。