男性阳气不足，或是四件事情做多了，其中一件，很多人都戒不掉

时间：2023-04-17 11:25:39 来源：三九网标签：阳气不足自己的身体让自己的

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在日常的生活中男性就是阳刚的代表，但要是男性的身体阳气不足了，便会导致身体出现体能下降，身体肥胖的现象，在日常的生活中也会经常的神情疲惫，没有精神，像是这样颓废的模样又怎么能够彰显出足够的男性魅力呢？所以不仅是为了身体的健康，及时是为了让自己更具魅力，男性朋友也应当在日常的生活中及时的给自己补充阳气，减少阳气的损耗，特别是下面四件损阳事，最好全部都戒掉。

阳气不足的男性，多半是下面四件事情做多了

放不下工作，经常过度劳累。因为男性与女性的差别。大部分男性朋友在工作与生活中往往付出的更多。身体有一部分男性朋友还是一整个家庭的顶梁柱。于是有的男性朋友会长期让自己的身体处于一个比较疲惫的情况，有的时候还会让自己的身体出现过劳的现象。像是这样的情况不仅会加快身体阳气的散逸，同时劳累之后的身体也不能够及时的收回身体发散出去的阳气，于是便加速了阳气的损耗，时间一长便会导致自己的身体出现阳气不足的表现。

经常抽烟喝酒。在日常的生活中很多男性朋友都有着抽烟喝酒的习惯，在社会交往中也常常通过递烟，敬酒来拓展自己的朋友圈。但是这样的习惯虽然能够在交际的时候迅速打破僵局，拉近关系，但是却会对自己的阳气造成损伤。经常的抽烟喝酒会损伤人体的脾胃，导致脾胃不能够很好的从植物中吸收阳气。同时烟酒也会损伤人体的肾脏，导致肾脏不能够很好的生发阳气温煦全身。造成身体的阳气出现损伤。长此以往，便会让自己身体中的阳气变得越来越少，最终出现导致自己的身体出现阳气不足现象。

经常吃生冷的食物。随着气温的升高，越来越多的喜欢吃一些生冷的食物。对于男性朋友来说，自己每个月也不会有大姨妈的光顾，只要自己的身体不出现问题，那么便可以胡吃海吃起来，像是一些生冷的食物更是夏季的最爱，就连吃习惯都优先选择冻西瓜，让自己吃的更爽更舒服，但是吃进嘴的食物最终还是要进入人体的肠胃中去，像是这些生冷的食物，在进入人体后，不仅不利于身体的消化，还会增加阳气的损耗，若不及时的克制，放纵自己，身体还有导致脾胃损伤的可能。若不及时戒掉，便会加速阳气的损耗，身体出现阳气不足的症状也就不足为奇了。

只爱吃荤不吃素。在日常的生活中闻到女性是喜欢吃肉还是喜欢吃蔬菜，那么大部分女性朋友会因为蔬菜能够帮助自己减肥而更爱吃蔬菜，但是对于男性朋友来说，还是肉更好吃一点，甚至有的男性朋友还会有着无肉不欢的现象。但是对于身体的健康来说，身体能够同时消化蔬菜来进行阳气的补充，而消化肉类的时候却是在损耗着身体的阳气。要是在日常的生活中只爱吃荤不吃素，那么便很容易导致身体出现阳气不足的现象，继而造成自己出现神疲力乏等问题。

阳气对于人体来说是生命活动的原动力，在中医中还有着万病损于阳的说法。所以大家在日常的生活中要多关心以下自己的身体，特别是男性朋友，像是上面四件损阳事更要少做，最好能够戒掉它们，只有这样才能够保护好自己的阳气，让自己的阳气变得充足，这样不仅能够温煦身体，还能够起到很好的滋阴的效果，让身体变得更加强壮与健康。