肝不好，中指会发出“提醒”，若你中指上没出现，说明肝脏还不错

时间：2023-03-06 18:39:53 来源：三九网标签：出现问题这种情况

【资料图】

肝脏是人体内的一座“化工厂”，体内的毒素，脏东西等，都需要肝脏来进行代谢。肝脏对人体很重要，但是现在有很多人经常会做一些伤肝的事情，比如熬夜、喝酒、暴饮暴食，肝脏深受其害。肝脏不好要及时养肝，不然体内毒素排不出去，健康会受到很大的影响。肝脏好不好，伸出中指看看，便可以得到答案，若手部异常表现你全没有的话，说明肝脏还是不错的。

中指出现哪些异常表现，说明肝脏出现问题了？

伸开手掌，若整个手掌，包括中指上面，满是红色斑点，看起来很红很红，用另一只手去压这只手，会看到被压的这里突然变白，一松开手部又突然变红，整个手掌看起来异常的红，红色斑点过了很长时间还是没有消，出现这种情况，说明肝脏可能出现问题了。肝脏出现问题，体内代谢，凝血等机制都会出现问题，因此手部会出现起红色斑点的情况。

再看看手指甲，正常手指甲是透明的白色，白中又带着点淡红色，指甲表面很平整齐，若你看到手指甲上，出现了很多条垂直的竖纹，其中有些竖纹还是黑色的，怎么洗都洗不掉，这说明肝多半不太好。肝不好的人，身体无法很好的排毒，体内的毒素会比较多，肝血也无法很好的流通，表现在手指甲上，就是手指甲上黑色的竖纹。

再观察下中指的指根，正常情况下，我们的手指应该是上下差不多粗的，若是比较胖的人，手指会是指跟比较粗，手指上端稍微细一些。若发现中指的指根突然变细，中指呈现一个上粗下细的情况，这就要引起重视了。中指变得上粗下细，说明肝血可能不足了。若在中指变得上粗下细的同时，你还经常感觉食欲不振、眼睛不舒服、头晕眼花等，说明肝已经很不舒服，要及时养肝了。

最后要看看手指的颜色，肝好的人，手指就是正常的白里透红的颜色，若你发现你的手变得异常的黄，黄的很明显，甚至脸上或眼白也都变黄了，这种情况需要警惕，多半是肝胆出现问题的信号。

中指有这四种异常，说明肝脏多半不太好，要及时的养肝。春天到了，又到了养肝的时节，在日常生活中，我们该如何养肝呢？

想要养肝，平日可以多吃些富含维生素C的蔬菜和水果，维生素C可以促进肝脏的修复，补充维生素C，可以帮助肝脏排毒，起到养肝的作用。

想要养肝，平常可以多喝点水和养肝的茶。喝水可以促进血液循环，增强代谢，对肝脏是比较好的。除了喝水，平常还可以多喝点红枣茶、金银花茶、玫瑰花茶、柠檬茶、枸杞茶、蒲公英茶等等，多喝点可以养肝明目，帮助降肝火，对肝脏也是比较好的。

想要肝好，在日常生活中还要注意少生气，保持愉快的心情，肝主疏泄，经常生气，会加重肝的排泄负担，对肝不好。此外，还要注意调整饮食，少吃辛辣油腻的食物，少熬夜，保持充足的睡眠，少久坐，保持适量的运动，这样肝会逐渐的好起来。