肾功能“稀烂”的男性，睡觉时身体变化很明显，藏不住，望你没有

时间：2023-03-09 11:22:14 来源：三九网标签：出现问题一天比一天非常重要

(资料图片)

对于男性来说，肾是非常重要的，它的健康与否不仅能反映出男性身体健康的情况，对男性的自尊心也有很大的影响。但现在很多男性的身体都出现了亚健康的现象，尤其是这里，可能已经出现了问题自己还浑然不知，可不能一拖再拖。其实这里好不好，是能看出来的，若是出现问题的话，在睡觉的时候身体就会有一系列的异常表现，是身体在提醒你要注意调养了，男性朋友们不妨自测一下，希望你都没有！

男性睡觉时身体出现哪些异常，或是身体在喊“救命”?

起夜次数比较多，而且尿液的颜色与气味也有异常，一般来说，夜里排尿的次数略少，1-2次，或者0次的，但若是这里出现问题的话，男性起夜的次数会明显增多，但是尿量却比较少，而且尿液的颜色明显发黄且还带有泡沫，一时半会消散不去，或是因为这里比较虚弱了，影响到了正常的代谢，说明已经明显受损，不能视而不见。

身体还会出现浮肿的现象，在起床后更加明显，特别是在眼睑、脚部和腿部等地方，一般若是夜间没有喝很多水的话，身体是能及时将体内多余的水分代谢掉的，不会有浮肿，但若是这里不好了，代谢就会异常，总是出现浮肿的现象时，一定要多加注意了。

睡觉时会感觉腰部莫名的有酸痛感和疼痛感，所谓腰为肾之府，根源就在于腰，一旦这里出现了异常，腰就容易受到影响，会经常酸疼，若是因为腰受到损伤进而影响到这里的健康的话，更得不偿失；而且这还会影响到睡眠，出现难以入睡或者半夜就早早醒来的情况。

还会抽筋，一般在很多人看来，睡觉时抽筋，是因为缺钙，但或许没那么简单，当这里处于异常状态的时候，是会影响到代谢的，特别是伴随着磷元素和钙元素的流失，进而就会让人睡觉时有抽筋的感觉。

但说老实话，之所以会出现异常，可能原因多半也在男性自己身上，比如经常熬夜、经常憋尿，或饮食不健康不合理，经常喝酒喝碳酸饮料，久坐不动等，这都会影响到它的健康，也有的男性本意是想调养的，于是盲目的吃一些大补的东西，但结果却物极必反了，但是这些做法都是不可取的。

男性若真正的想要调理，让身体更健康的话，这些不好的习惯最好趁早改掉，平时不放常吃点黑米、黑芝麻、桑葚、牡蛎、山药等食物，适当运动、规律作息，也不要过度劳累，要懂得劳逸结合；对于睡觉时出现的一系列的异常反应，要多留个心，别不当回事。

综上所述，身体不是很好的男性，在睡觉时身体会发出以上一系列的求救信号，变化很明显，想藏或都藏不住，若一个没有，恭喜了！哪怕只占一个，也建议要好好的改善，牢记上面几点，身体或能一天比一天好。

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