为何人一上年纪就容易有“老人味”？做好哪些事，再老或也没味？

时间：2023-03-12 08:27:51 来源：三九网标签：出现问题容易出现身体健康

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生活中，大家在与老年人相处的时候，可能距离比较近的话，就能闻到他们身上会有一种怪怪的味道，成年人可能为了避免尴尬不会直接说出来，但像自己的孙子孙女辈的孩子可能就会直接说出来了。那么，为什么人一上了岁数，身上就容易出现这种老人味呢？可能与哪些诱因有关？想要消除异味，平时应该怎么做？接下来我们一起来了解一下。

为什么人一上了岁数，身上就容易出现老人味？

有一定自然衰老的因素，随着年龄的增长，各项身体机能会慢慢衰退，皮肤也会老化、代谢会变慢，身体还会释放出一种特殊的物质，在与空气接触分解之后，就会发生反应，发出难闻的味道；而且皮肤老化的同时，身上的皱褶也会变多，也比较容易藏有灰尘和污垢，时间长了，也易有异味。

也有很多老年人的生活卫生习惯不好，平时不注意个人卫生的，不爱洗澡不勤换衣服，身上本就容易有异味，或者是平时不注意饮食的健康，经常抽烟喝酒，喜欢油腻的、不易消化的食物的，口腔里就容易滋生细菌，产生口气，时间久了，也会慢慢发展成老人味。

还可能是身体健康出现问题引起的老人味，年纪大了，很多人都会出现代谢问题，代谢出现紊乱了，会影响到身体对一些物质的分解能力，进而会散发出难闻的味道；或者是口腔和消化出现问题了，身体不能及时对食物进行吸收消化，有的在口腔里残留有的在体内堆积，还会加重老人味。

原因不同，影响也不同，若是轻点的，可能不会影响到健康，但对日常交际还是会有不利影响，不想老了身上有老人味的话，建议下面几件事，从现在就要开始做，特别是40岁以后的人更要注意。

一定要搞好个人卫生，虽然现在到冬天了，越来越冷，不需要每天都更换衣物，但最好能定期的换洗衣物和洗澡，早晚坚持刷牙，不仅是要注意身体的卫生，自己长期居住的缓解也有勤打扫，或能很大的减少点身上的异味。

在饮食上也要下点功夫，上年纪了消化会变慢，饮食多以清淡为主，远离烟酒，少碰高油高糖高盐的食物，多吃些抗氧化性强的蔬菜水果，多喝水，是能明显地减轻身上的老人味的。

如果是身体健康出现问题的话，更需要重视，应该及时的进行改善，隐患消除了，老人味自然也会慢慢消失，必要时建议就医缓解，防止拖久了变成更大的问题。

通过以上的了解，相信大家已经知道了身上会有老人味的原因了，可大可小，不想老了有“味”的话，从现在就开始改变吧，戒掉以上的一些不良习惯，并做好这几件事，再老身体或也没异味，也能规避掉一系列的健康隐患，何乐而不为！

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