吃枸杞好，为何老话却说：男人行千里，切勿食枸杞？答案让人害羞

时间：2023-03-14 20:33:16 来源：三九网标签：身体不舒服第一反应

从古至今，枸杞一直是养生界的明星食物，过去很多人会拿来泡酒吃，现在我们很多人会拿来泡水喝。无论是年纪比较大的人，还是现在的小年轻们，保温杯里面会经常泡些枸杞。枸杞的营养很丰富，在我们的眼中，吃枸杞对身体健康有益处，可以帮助我们养生。既然是这样，那为何农村老话还说“男人行千里，切勿食枸杞”呢？

枸杞营养丰富，为何老话说“男人行千里，切勿食枸杞”?

我们很多人看到这句话，第一反应应该都是男性出门，不能吃枸杞，会感觉好像是枸杞对身体不好的样子。其实这样想就错了，这句话并不是说吃枸杞不好，反而它是在强调吃枸杞对身体的好处。

(资料图片)

过去人认为枸杞的作用很强大，可以帮人滋补肾脏，对身体的好处比较多，还可以帮助人补充阳气。因此过去的人认为，男性出门在外，若吃太多的枸杞，气血涌上头，容易把持不住自己，跑去拈花惹草，做一些对不起家庭的事情，不利于家庭的和谐，所以才说男性行千里，切莫吃枸杞。其实这句话是在强调吃枸杞的好处，以及隐晦地说明男性在外应该以打拼事业为主，不要做一些对不起家庭的事情。

那么很多人可能又会好奇，枸杞真的有这样的作用，会让男人出现气血涌上头，控制不足自己的作用吗？

其实是没有的。虽然枸杞的营养很丰富，经常吃一吃，或者拿来泡水喝一喝，对身体有不少的好处，但是它也并没有这么神奇的作用。大家都说吃枸杞好，但很多人夸大了枸杞的作用，实际上，常吃枸杞只两个明显的好处。

第一个明显的好处是帮助我们明目，保护视力。现在很多人由于整天盯着手机和电脑看，视力出现了下滑，眼睛经常的感觉到干涩。若出现了这种情况的话，可以经常吃一吃枸杞，枸杞中的维生素种类，有明目养睛的作用。

还有个好处是保养肝脏，枸杞中的一些物质，可以帮助我们减少脂肪在肝上的堆积，帮助肝脏减轻负担，能够起到养肝的作用。肝不好的人，可以拿枸杞泡泡水喝，有助于肝脏的修复。

另外经常吃些枸杞，还能够帮助我们提高免疫力，缓解疲劳。从枸杞对我们人体的好处来看，是比较适宜经常上班的上班族吃的，既能够提神，缓解疲劳，又可以保护视力。

此外，吃枸杞虽然好，但是吃枸杞的禁忌也不少。可能有些人发现都说吃枸杞好，可是自己一吃枸杞就上火，其实这就是吃之前犯了不了解的错误。大家在吃枸杞前，枸杞的三大禁忌，应该牢记于心。

一忌，不可吃过量。枸杞作为很温补的食物，吃多会上火，我们吃枸杞，一天吃五六粒就可以，多吃也不要超过15粒；二忌，不适宜所有人吃，枸杞不适宜热性体质的人、血糖高的人等，这些人吃枸杞，对身体弊大于利；三忌，身体不舒服的时候，比如上火、感冒、发烧的时候，不能吃枸杞，吃的话身体不舒服的感觉会加重。

民间的俗语虽然意在强调吃枸杞的好处，但实际上吃枸杞对于男性来说并没有这个作用。都说吃枸杞好，但是大家在吃枸杞前，得到把吃枸杞的禁忌了然于心，以免吃错伤身。

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