如何判断肝脏的好坏？肝不好的人，身体哪些部位会发臭？

时间：2023-03-16 18:17:49 来源：三九网标签：很有可能身体健康及时发现

作为人体内最沉默的一个部位，肝脏的好坏对于身体健康是有很大影响的。身体各方面的代谢以及排毒能力其实都要靠它来支撑。虽然这是如此重要的一个部位，但是人们却一直在透支它的健康。平时就喜欢吃一些油腻的食物，抽烟、喝酒的坏习惯也会增加身体的负担。如果还经常熬夜的话，那么这个部位的健康就更加难以保障了。

好在这个部位的健康如果出现了异常，身体也会跟着出现一些反应，有些部位会散发出明显的臭味，而且还有其他方面的变化。因此在平时的生活中，大家不妨多观察一些身体的变化，及时发现问题，尽快采取有效的措施来缓解身体的负担，让健康得以恢复。

身体哪两处会发臭

(资料图片仅供参考)

第一处是口腔，口臭的出现不仅会损害自己的个人形象，同时也能说明一些健康问题的出现。如果自己每天都按时刷牙，并且刷牙也很到位的话，那么口臭的问题很有可能是内部健康引起的。臭味其实大多是因为身体内的毒素太多，堆积时间太久的话也会影响到口腔的健康，因此嘴巴里面的异味才会特别重。

第二处就是腋窝，众所周知腋窝处是很容易出汗的地方。天气炎热或者是剧烈运动的时候，身体就会冒出大量的汗。不过正常人的汗水是没有什么味道的，如果腋窝处的臭味比较严重，那么很有可能是狐臭的原因。这也是因为体内毒素太多，影响了汗水的味道，因此腋臭的情况也会比较严重。

除此之外，脸上的一些变化也不能忽视

肝不好的人，黑眼圈的情况会比较严重。虽然说熬夜，没睡好觉也是会长出黑眼圈的，但是如果黑眼圈实在严重，并且眼袋也比较大的话，那么很有可能是内部健康出现了问题。影响了眼睛周围的气血循环，黑色素的大量沉淀加速了黑眼圈的形成。

还有一点就是脸上的皮肤也会渐渐变得暗沉，各种痘痘、色斑也会慢慢出现。这也是因为毒素大量沉积影响了皮肤的新陈代谢，加速的脸部肌肤的衰老，同时连血液方面的循环都受到了严重的阻碍。

要想改善这种健康问题，不妨做到以下几点：

首先要做到饮食清淡，平时应该以好消化的食物为主，减少身体的负担。各种新鲜的蔬菜水果是应该多吃的，比如说无花果之类的。无花果里面的营养物质非常丰富，经常吃可以促进身体的排毒能力，也能加快身体的消化和吸收，能够有效保护身体健康。

其次就是要注意生活作息的规律，尽量不要熬夜，养成一个健康的生物钟。晚上十点半在最好就能进入到睡眠模式，每天保证八小时的睡眠时间。这样身体才能更好地修复好，各方面的循环和代谢也能更加到位，身体内的毒素也不会出现大面积堆积。

最后就是要加强运动锻炼，每天坚持运动45分钟。能够有效增强身体的免疫力和抵抗力，同时还可以加快身体内毒素的排出，减少身体的负担。

总而言之，如果自己的口臭或者是腋臭都非常严重，同时还伴随着黑眼圈以及脸上暗沉的情况，那么不妨好好重视肝脏的健康。