三七粉有“四不喝”，你知道吗？喝不对，或许喝了也是白搭

时间：2023-03-18 11:17:08 来源：三九网标签：很容易就会身体健康能够帮助

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随着养生知识的普及，养生的人也随之增长，懂得养生是件好事情，有利于身体健康。养生的方式也有很多，大家常有的方式，就是通过食疗来达到保健的效果。食疗当中就会出现很多的养生食物，说到受大家喜欢的食物有什么，有一样大家就会比较熟悉。就是三七粉，很多年纪比较大的人，或者是女性，就会喜欢用三七粉来泡水喝，的确是会给身体带来好处，而且还比较多，男性女性都会很受用。好处是有很多，但是喝三七粉也不是随便喝的，有些禁忌不知道，或许喝了也是白喝，还有可能会伤身。要知道三七粉有四不喝，及时了解很有必要。

三七粉到底有哪四不喝？

消化不好时不宜喝，脾胃本身有问题的人，最好不要乱喝，本身消化就比较差，再食用三七粉，就会容易增加肠胃的工作，很容易就会给其带来损伤，让情况变得更加严重，对于肠胃健康还是很不利的。

感冒时不宜喝，感冒时很常见的问题，也不是什么大的问题，只是会让人难受。就算你不管它，一段时间也会自己好的，只是过程会比较长。在感冒的时候去喝三七粉，这样是不对的，不会缓解情况，反而会让情况加重。为了不给身体增加负担，还请慎重喝三七粉。不要随便乱喝，结果不会是你想要的。

经期中或孕期中女性不宜喝，三七粉是可以帮助通血管，效果还挺不错的，但是对于孕期中或者是经期中的女性，是不建议喝的，喝完带给女性的麻烦也会比较多，特别是对于孕期中的女性，危险性会更高，因此，为了安全起见还是不要随意乱喝比较好。

不宜与鱼类或蚕豆一起吃，食用三七粉的时候，就需要注意，不要和鱼类一起食用，或者是吃了蚕豆以后，就不要再食用三七粉了，会容易影响三七粉的效果，达不到养生的目的。

喝三七粉的时候，也会有人关心这样一个问题，就是三七粉在什么时间喝会比较好？

还真是会有不同，不同时间喝三七粉，给身体带来的好处也会不一样。在早上空腹的状态下喝三七粉，会更容易被人体吸收，还能帮助增强人体的免疫力和抵抗力，也就能够帮助改善身体体质。在晚上食用三七粉，则是可以帮助改善睡眠，能够让人更快地入睡。不过不要在睡前喝，也不要在饭后立马就喝，对于肠胃会有不好的影响，特别是本身肠胃就有问题的人，更加不要在这两个时间段喝，很容易会加重肠胃问题。

关于喝三七粉的四不喝禁忌，已经了解清楚了，希望养生的人能够关注一下，别到时喝错了，可真的就是白喝了。老年人还是可以经常喝点的，不过还是要注意哪些情况不宜喝，影响效果可就不好了。