为什么说“养心就是养命”?坚持三多做、四不做,长寿会找上你
生活中,长寿是人们不断追求的,想要寿命长一点,身体健康一点。其中心脏对于获得长寿的重要性更大,看似仅仅只有拳头大小的心脏
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孩子对每个家庭来说,都是天使般的存在,家长的陪伴和爱护,才能让他们茁壮成长。但是,也有很多的家庭,并不富裕,父母需要远离孩子奋斗,他们就成了留守儿童。这样有利也有弊,他们往往比同龄人更早懂事,但是很多的时候,会出现很多痛心的事情。11岁的科科,因为高烧昏迷,查出了尿毒症,家人十分震惊。
11岁的孩子查出尿毒症,原因为何?
11岁的科科,就是留守的儿童,平常都是由奶奶照顾。家里就他一个孩子,奶奶很是心疼,舍不得碰着、磕着,科科要什么买什么,从来不会拒绝。尤其是在吃喝上,更是百依百顺。科科特别喜欢喝碳酸饮料,几乎是当水喝,还时不时会吃点汉堡炸鸡薯条,直到前一天,还在喝着饮料吃着汉堡,第二天就查出了尿毒症。
碳酸饮料,还有汉堡薯条等食物,都是现在孩子们爱吃的“流行”食物,但同时它们也属于高热量的食物,还含有很多的糖分,脂肪,看着很美味,却恰恰是这些食物摧毁了孩子的健康。长期喝碳酸饮料,导致肾脏负担过重,就会出现代谢障碍。加上孩子自己还在生长期,出现异常现象自己也意识不到,就会产生一查就是大病。
这样的悲剧的产生,家人自责不已,更是在警醒大家,需要关注孩子健康。其实,这样的现象是可以避免的。主要要做好两方面,一是恢复健康的饮食习惯,二要做到“三看”,就能很好的预防孩子出现肾病,对健康是有好处的。
怎么预防孩子肾出问题?
看尿液的颜色,正常的尿液是清澈的淡黄色,无异味的液体。当代谢出现异常之后,就会出现浓茶色、淡红色、酱油色等颜色变化,还会出现很多的泡沫,长时间不能消退;
看水肿,水肿是肾不好很常见的表现,最开始会在眼睑和脚踝部位出现肿胀的现象,尤其是在下午,脚踝肿胀的现象会很明显。后期会出现腿部水肿,甚至是全身性水肿,看着就像是整个人都肿了一圈。还会出现明显的脸色发黄,身体乏力的现象,别忽视;
看起夜,一般来说,孩子是不会出现起夜的现象的,可能因为晚上喝水多了,出现一次起夜的现象,也是情有可原的。若是在持续的一段时间内,连续的起夜,就要考虑可能是肾不好表现,不要觉得是正常的现象,就忽视了。并且还会伴随很明显的尿量增多,或者是减少的现象,都要注意起来。
通过这样沉重的一个案例,就是想要告诉大家,关注好孩子的健康,无论是父母还是爷爷奶奶,都需要多留个心眼,很多的异常现象出现,不要选择忽视,也不能一直以自己的工作忙为借口,不带孩子看病,这些都不是明智的选择。并且,在平时需要关注孩子的排尿、排便,以及四肢的变化,能够及时的发现异常,预防诸如此类的情况出现,对孩子健康是有好的。
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