尿酸高的人，身体会出现几个表现，若占一个，也要及时降尿酸

时间：2023-03-18 18:34:44 来源：三九网标签：相信大家都很有可能

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相信大家都知道“三高”，生活中有许多人都被三高所困扰，而随着社会的发展，现在又多出了“一高”，那么就是尿酸高。生活中有许多人都会出现尿酸高的情况，如果大家不过尿酸高的话，那么很可能会伤害到身体。而一般大家出现尿酸高，身体都会出现一些信号，下面就来讲讲有哪些信号。

尿酸高的人，身体一般会有哪些表现？

首先就是血压异常的升高，现在生活中有许多人都会有血压高的情况，有许多的原因都会导致血压升高。不过如果大家在生活中并没有做一些会升高血压的事情，血压却突然异常的升高，那么很可能就是尿酸高导致的。这是因为如果大家尿酸高的话，那么可能会导致血管的收缩功能出现异常，导致血液对血管的压力变大，从而升高血压。

其次可能会伤害血管，相信大家都知道，血管对大家非常的重要，它关系着血液是否能够正常的流通。而如果大家尿酸高的话，很有可能就会伤害到血管，这是因为尿酸是一种代谢物质，如果少量的话，不会对人体造成伤害，会被排泄出体外，不过如果尿酸高的话，就会刺激到血管，从而导致血管出现问题。

最后可能眼睑会出现浮肿，相信大家都知道，尿酸是通过肾脏排出的，如果大家尿酸高的话，那么很有可能就会影响到肾脏的功能，从而让肾脏无法及时地将体内的毒素与垃圾排出体外。这样的话，就会导致水分无法正常的代谢，从而出现眼睑浮肿的情况。

尿酸高如何调理？

首先大家要戒酒，喝酒是许多人都喜欢做的事情，不少人都对喝酒上瘾，一天不喝就感到难受，不过其实喝酒是对身体不好的，尤其是对尿酸高的人来说。尿酸高的人要远离酒精，因为如果喝酒的话，很可能会导致大家的尿酸升高，从而让问题更加严重。

其次大家最好在睡前泡脚，泡脚是一种很好的养生习惯，经常泡脚的话，能够让大家的身体更健康。而大家都知道，尿酸高的话很容易会出现关节疼痛的情况，而这时候泡脚的话，就能够很好的缓解这种情况，所以建议尿酸高的人最好每天都在睡前泡脚。

最后大家可以多喝水运动，相信大家都知道，喝水与运动对人体都有很大的好处，而对于尿酸高的人来说也是如此。经常喝水运动的话能够促进体内的新陈代谢，并且能够促进排尿，而尿酸主要就是通过尿液排出体外，所以这样能够促进尿酸的排出，从而起到降低尿酸的作用。

总的来说，尿酸高对人体的健康不利，所以大家要及时的调理，如果大家发现自己的身体出现了上面几个表现，那么说明你可能是尿酸高了，就要好好的调理。而想要调理的话，可以试试上面的几种方法，或许能够帮助大家稳定尿酸，对身体有好处。