人体70%“垃圾”都在血液里？若是没及时排出，越积越多会怎样？

时间：2023-03-29 17:28:27 来源：三九网标签：身体健康绝大多数能够帮助

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在平时的生活中，相信大家也都曾听过这样一张说法，那就是吃什么清血管，吃什么清除血液来及，更有甚者还说什么人体70%的垃圾都在血液里，如果不能及时的清理干净，不仅会伤害血管，对于我们的各大器官都会造成伤害。说法言之确确并且还有数据证明，人体70%的垃圾全在血液里，想想都觉得吓人啊，但血管里面真有垃圾吗？若是我们没能及时排出堆积在身体里面越积越多，最后会怎么样？一起来看看吧。

人体70%的垃圾都在血液里？越积越多会怎样？

这个说法其实并没有什么科学依据的，如果要说的详细一点来说也谈不上是垃圾，只是人体的一些代谢废物。而代谢废物之所以会产生，其实是我们新陈代谢过后，人体一些无法吸收或者无益于人体健康的东西，绝大多数情况都会进入到我们身体的特定过的部位，然后通过各种方式将其排出身体之外，并不会给我们的身体带来什么影响的。

虽然我们的身体每时每刻都在产生代谢废物，但是我们的身体自己会负责将其排出，不需要格外的帮助，它不会在我们的体内越积越多，只要达到了一定的量，就会自然地排出了，如果你觉得还是排出的慢，平时多喝点水尿量增加了排出的速度也就加快了，真不必过于担心。

所以简单的来说，血液里面有的只是代谢废物，身体自己会排出去，并没有所谓的血液垃圾存在，更别说什么人体70%的垃圾都在血液里面这种说法了，这其实是没有什么科学依据的，而对于这些代谢废物来说，人体本身就有很强的代谢能力，会通过各种方式将其排出体外，不会影响到我们的身体健康。再则说了如果真是血液垃圾，代谢又排不出去，人又怎么能够活下来呢？你说对不对。

食物清理血管垃圾真的靠谱吗？

而除了上文这个疑问之外，关于血液垃圾还有很多别的说法，像是吃什么食物能够帮助清理血液，帮助排出血液中的垃圾，等等诸如此类的说法有不少，而较为多见的可能就是以下的几种。

黑木耳常吃清血液垃圾：关于黑木耳清除血液垃圾的说法其实真有不少，比如说它含有什么物质，又或者说它有什么神奇的作用，但是讲真的它所含有的膳食纤维除了有益于肠道，其他的位置在进入我们身体以后，在肠胃就已经消化了，根本进入不了血液中去，所以根本就没有清血液垃圾的可能。

常喝红酒清血液垃圾：除了黑木耳之外，很多人也很相信红酒能够帮助清除血液垃圾，因为它含有的一些物质对身体健康有帮助，所以有不少人平时都喜欢喝点红酒美曰其名帮助自己排毒，但真是如此吗？这类物质确实存在于红酒中，但是剂量是特别的少的，如果你想要保证自己的健康，从量上来说，你最少得和100瓶以上的红酒，才有轻微的效果。所以说不现实，就算你真的能喝100瓶红酒，红酒中酒精对身体的伤害，远比你养护血液血管带来的好处要大多了，这可是得不偿失的。

关于血液垃圾的说法其实并不科学，我们的血液中有的知识代谢废物，而这些不会给我们的身体带来太大的影响，身体也会自行排出去，更不会有什么越积越多诱发严重的后果等等情况出现，大家可以放宽心了。而对于很多打着清除血液垃圾，养护身体健康旗号的产品或者食物，并不建议大家购买，因为绝大多数情况下它可能都是在坑你的钱。