为什么男人的寿命普遍比女人短？看完答案，很多男人都沉默了

时间：2023-03-29 20:30:47 来源：三九网标签：吸烟饮酒释放压力一般来说

(资料图)

现在长寿老人比比皆是，而在众多的长寿老人当中，就拿自己身边的人来说，不知大家有没有发现：近八成的都是女性。现实生活中，绝大多数人都是会结婚的，两个人在一起生活，总有一个要先离开的，但一般来说，很多都是男性的寿命要比女性短，这是为什么呢？是女性朋友们有什么长寿秘诀吗？看完你或许就恍然大悟了。

为什么男人的寿命普遍要比女人短？

一方面来说，女性之所以寿命比较长，是有一定的先天的因素的。女性体内的基因比男性要多，那么免疫的能力也就更高一点了、身体老化的速度也会因此减慢；此外，女性每个月都会来一次例假，看似是“失血”，其实也是身体在排毒，在帮助身体排出毒素与垃圾，而且这使得女性身体的造血的能力提升了、血液循环也更通畅了，自然身体就更健康，有利于长寿了。

另一方面来说，除以这一部分的先天的我们不能改变的因素，其实也有很多的后天因素。除了基因，一个人的寿命长短和自己的生活习惯是脱不开关系的，男性寿命普遍比女性短，不妨看看以下的几个行为，你是否经常做呢？

很多男性不会主动的释放压力：压力其实男女都要，不同之处就在于对待的方式不同。现代社会中，家庭压力、工作压力和社会压力这“三座大山”是很多男性都需要背负的，而他们又往往不会主动的去派遣去调节，心中积压的很多的压力，人就容易压抑、焦虑，很容易会“憋”出毛病。而女性就不同了，她们往往会选择倾诉、哭泣等方去及时的调节自己的情绪，压力就不会越积越多，身体自然也就更健康了。

很多男性有吸烟饮酒的坏习惯：虽然女性也有吸烟饮酒的，但是生活中男性吸烟饮酒的人群还是远远高于女性的，对于男性来说，吸烟饮酒仿佛是自己魅力体现得体一种方式、释放压力的有效办法。殊不知，经常的吸烟饮酒对身体的伤害是日积月累的，烟草中的尼古丁和酒精中的乙醇等有害物质，都很伤身，所以想要健康长寿，就要牢记远离烟酒。

男性在社会上的角色分工与女性有很大的不同：在生活中我们不难发现，女性的工作一般来说是比较稳定的、没有太大的风险的，而像那些消防、需要力气、救灾抢险等工作，大多都是男性居多，而这些工作，从身体健康的角度来说，都是有一定的风险的，所以与女性相比，男性的寿命普遍比较短也是有这一点原因的。

温馨提醒

看到这里，很多男性朋友们是不是已经“心服口服”了？除了不能改变的先天因素，其实像以上的几个后天的因素大家都是可以改变的。所以想要健康长寿，男性朋友们或还需多向女性学习，学会主动的释放压力，说出心中的苦闷、戒烟戒酒，即使因为工作有风险性，平时也一定要经常锻炼，增强体质，并且在工作中做好防护措施。