夏天多喝热水，能赶走寒气？真正驱寒的方法，很多人知道却不爱用

时间：2023-04-05 11:12:48 来源：三九网标签：血液循环及时补充新陈代谢

在中国人的眼中没什么事情是热水解决不了，要是有，那就再喝一杯。而且，热水也被人们成为是包治百病的良方，甚至有人说身上不舒服的时候，不用吃药，多喝热水就可以了。在民间也有这样的养生理论，就是冬天身体寒气重的问题，在夏天治效果非常好，比如说多喝热水赶跑寒气。

夏天多喝热水，真能把寒气逼走吗？

寒气重是人们身上比较常见的问题，而且在中医理论中还有寒性体质的人，就是一年四季都怕冷。在夏天也不例外，吹个电风扇都觉得冷，当然寒气对身体伤害很大，让体质变得虚弱，容易别疾病盯上。

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在夏天多喝热水，虽然是一件养生的事情，但是真的不能赶走寒气。不管是在中医书籍中，还是现代医学理论里都没有这样的说法。要是多喝热水，就能赶走寒气，也不会有那么多的人被寒气重的问题困扰。还有，人们说的多喝热水，并不是指开水，而是不冷不热的温开水，所以多喝热水是没办法把寒气赶走的。

人们经常喝热水，对身体有什么好处呢？

促进代谢废物排出体外，夏天人容易流汗，身体代谢速度也快，需要补充水分，帮助体内代谢废物排出去。而且，研究发现，多喝热水也能清洗消化道，促进大便废物排出，预防便秘。还有，新陈代谢快的人，皮肤老化速度慢，人也显得年轻，所以，你会发现多喝热水更有利于身体健康。

加快血流速度降低血液粘稠度，人体基本是就是由水组成的，水分尤其是在血管里存的最多。身体代谢也需要水促进，要是不及时补充水分，就会增加血液的粘稠度，影响人体正常供血。血液是维持生理活动的重要物质，所以，多喝热水及时补充水分，可以促进血液循环，也能降低血压黏稠度。

多喝热水让身心更放松，身体每时每刻都在工作，不停的产生代谢废物。废物增多，身体就会感觉劳累，人也会变得没有精神，热水到体内后起到的作用是加快供血。也能促进代谢废物快点排出去，缓解神经疲劳，身心都会觉得轻松很多。

寒气重的人如何驱寒呢？

就算是在这么热的天气，还是有人饱受寒气伤害的困扰，所以，今天就带大家了解清楚，夏天如何驱寒。其实夏天最好的驱寒方式是泡脚，众所周知，夏天人们穿的很少，整日里待在空调房里。这个时候是非常需要泡脚，促进血液循环，升高体温人出很多的汗，有助于赶走寒气。

当然，你要是觉得泡脚效果不好，也可以选择刮痧，疏通身上的经络，加快新陈代谢。除了这些之外，刮痧还可以促进血液循环，帮助身体逼走寒气，增强身体素质。一般祛除寒气，刮痧的部位是脖子后面和后背，你要是自己够不着，可以请专业的人帮忙。

虽然，夏天多喝热水不能驱寒，但却对身体好处多，最好是每天早上空腹的时候喝一杯热水。