头痒，一挠指甲还有白泥？不止是头皮屑那么简单，可能是它来了

时间：2023-04-09 15:25:50 来源：三九网标签：内分泌失调饮食习惯其实并不

头皮发痒是很平常的事情，而如果我们头皮发痒，第一反应就是用手去挠挠。而和皮肤上发痒还不一样，头皮发痒去挠的时候，会扰出白色的软软的泥状物体，尤其是好几天不洗头，挠出的白泥会更多。在我们的眼中，挠出的白泥是头屑，其实并不是。虽然挠出的白泥中含有头皮屑，但并不是头皮屑这么简单。

头皮上挠出的白泥是什么？

(资料图)

其实白泥并不是头皮屑，而是人体经过新陈代谢后出现的产物。我们的人体每时每刻都在不停的代谢，会在皮肤表层上代谢出油脂、汗液，当然也有头皮屑。而空气中的灰尘也会散落停留在头皮上。通过混合后，就成了白泥。所以挠头发挠出的白泥，其实并不只是头皮屑，而是人体代谢出的物质和空气中的灰尘等物质混合的产物。听起来可能会很恶心。

而正常情况下，做好清洁的话，白泥是不会很多的，尤其是刚洗过头的时候，其实并不会挠出白泥。而如果是总是能够挠出白泥，或者是洗完头还能够挠出白泥，白泥比较多的话，那么可能是以下原因造成的。

白泥很多是什么原因？

螨虫分泌物

螨虫大家现在应该不陌生了，头上的白泥多可能是头上有螨虫在作祟搞的鬼。螨虫是种微生物，我们并不能够用肉眼看到它，但是它却能够呆在我们身体的表面，包括头部。如果平常的时候，没有注意卫生，床单被罩没有及时的清洗和更换，就容易有螨虫。螨虫呆在头部的时候，会吸收掉头发和毛囊的营养。然后螨虫的分泌物会变多，就是白色的物质。

头发上有螨虫，头皮会经常觉得很痒，而螨虫分泌物太多，头部的白泥也会变多。并且头发和毛囊中的营养被吸收掉之后，头发会变得很干燥，容易脱发。而如果头发白泥很多，头皮上长痘痘并且脱发严重的人，很有可能就是头上有螨虫了，需要及时的去除螨虫。

生活习惯差

生活习惯差分为两个方面，一是饮食习惯差，二是生活习惯差。首先我们来说饮食习惯差，饮食习惯差就是说如果平常的饮食总是爱吃油腻的食物、辛辣刺激的食物、寒凉的食物会影响到身体的内分泌，导致内分泌出现紊乱，头皮上的油脂分泌增多，白泥也会变多。其次是生活习惯差，如果平常的时候经常的熬夜、洗头习惯不好，平时的情绪容易过激的人，头发的上的白泥也会变得比较多，这些不好的生活习惯会导致内分泌失调，头部的分泌物增多，白泥也会变得多。

内分泌失调

有的人头上没有螨虫，生活习惯也还不错，头上的白泥太多，可能是内分泌失调导致的。内分泌失调的人，身体的激素分泌紊乱，激素分泌异常增多，头皮上毛囊会受到刺激，分泌出更多的油脂。头部的油脂多了，就更容易沾付空气中的灰尘了，头上的白泥也会变得多了。

从以上的原因我们可以看出，其实头上挠出的白泥多和不注意卫生，生活习惯不好的关系更大些。如果是想要减少白泥，我们首先就应该注意清洁，认真的洗头，把头发洗干净，也需要注意清洗梳子。还需要经常的更换和清洗床单被罩，以免螨虫爬到头上。如果是因为螨虫的原因，洗头的时候可以放点盐，能够导致螨虫脱水而死，但是需要少放点，会刺激到头皮。

其实就是养成良好的生活习惯，饮食以清淡为主，少吃些油腻刺激的食物，保持充足的睡眠，尽量少熬夜。控制自己的情绪，减少过激的情绪的出现。稳定内分泌，头上的白泥会少很多。