为何女性大多比男性长寿？答案虽然简单，但有些男性真做不到_焦点精选

时间：2023-04-21 11:13:51 来源：三九网标签：容易出现平均寿命雄性激素

自古以来，历代帝王在江山稳固了以后，都会寻求长寿的秘诀，过去很多帝王喜欢被人称作万岁，由此可以看出人们对于长寿的渴望。随着科技的进步与发展，人们对于人类的寿命已经有了科学的认识，一般来说一个人如果能够活过100岁，我们都会称之为长寿。

根据相关研究显示，我国人均寿命在77岁左右，其中女性的寿命要明显高于男性。其实不仅仅是在我们国家，根据全世界范围的数据显示，女性的平均寿命要比男性多出4-5年，这是为什么呢？不妨一起来了解一下。

(资料图)

为何大多数女性比男性寿命长？或许与这几个因素有关，不妨了解一下

身体构造不同

男性和女性在孩童时期，由于身体还没有开始发育，这个时候双方看起来差别不大，大部分男性的发育还要晚于女性。但是随着年龄的增长，男女进入青春期后，身体发育的差别就显现出来了，女性开始每个月都会来月经，男性也会开始出现喉结、长胡子。

女性在青春期后，身体每个月来月经，这其实是子宫排毒的表现。女性每个月身体内的毒素和淤血可以及时排出体外，身体内的血液循环会更加顺畅，这样一来人也更加容易健康长寿，而男性则没有这样的优势了。

女性基因更有优势

根据生物学专家的研究显示，男女之间的基因是不太一样的，女性体内的染色体要比男性多一条，这样一来更有利于女性身体的发育，同时还能够延缓女性身体内细胞衰老的速度，因此很多女性在上了年纪后，身体会衰老的比男性慢一些，这也是女性平均寿命高于男性的重要原因之一。

与体内激素分泌有关

很多人到了一定年纪后，身体内容易出现胆固醇增多，血脂、血压水平上升的情况。如果没有注意控制好体内胆固醇含量，人体就容易出现心脑血管疾病。相信很多朋友都知道，女性体内的雌激素分泌的比较多，而男性体内则是雄性激素分泌的较多。

女性体内的雌激素能够很好的调节胆固醇水平，有利于养护人体血管的健康，帮助血管保持弹性，而男性相对于女性来说，体内的雄性激素分泌的比较多，没有这一个优势，因此男性在40岁左右，身体内就容易出现高血脂、高血压的情况，如果不注意控制饮食，血管的负担也会大大加重，不利于身体健康长寿。

与生活习惯有关

大家在日常生活中注意观察一下，不难发现大部分男性都是喜欢抽烟喝酒的，毕竟男人需要经常在外应酬，酒桌上免不了要喝酒吸烟，但是烟雾中隐藏着大量的有害物质，会对人的血管、内脏器官造成一定的伤害，时间长了自然会影响男性的健康。而大部分女性则很少接触烟酒，因此如果男性能够在日常生活中，注意尽量少碰烟酒，对于健康是非常有益的。

女性的平均寿命要高于男性，与男女的构造有一定的关系，也与先天性的基因有关。女性体内的雌激素能够促进胆固醇排泄，更好的维持血脂稳定，同时女性每个月会来月经帮助身体排毒，有利于体内的血液循环。因此男性在日常生活中，想要身体更加健康长寿，要多注意控制饮食，少吃一些油腻高脂肪的食物，多吃一些清淡的蔬菜和水果，远离烟酒，这样长寿或许会悄悄找到你。