三天便一次和一天便三次，对身体有啥影响？其实这种情况更需重视

时间：2023-04-22 15:24:55 来源：三九网标签：这种情况消化系统大便

人要大便这是一件很平常的事情，因为大便其实也是帮助消化的，既然吃了东西那就要及时地消化。不及时的消化就会让人的身体出现故障，而每天大便的次数也会有着一点影响。一般正常情况下，正常成人的每天大便次数为一次，但有的人也会出现多次现象，因为每个人的体质也是不同的，所以大便次数可能也会有所不同。

现在很多人饮食都会有点不规律，因为上班就会显得很忙，很多时候就会顾不上吃饭。如果饮食上出现不规律就可能会影响排便，就易导致便秘。还有很多人会一天大便三次或者是三天一次大便，对于这样的状况就会有人产生疑问，到底这两个情况哪个对身体影响会更大？想了解就不能错过下面的这些探讨。

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三天大便一次有什么影响？

其实还是要看你三天一次大便的频率，如果你只是暂时的，大便的形态也是正常的，那其实就不用过多的担心，这个其实也是属于正常范围的。但是如果你一直都是三天一次大便，或者更长时间一次大便的话，那就得另当别论了。因为这种状况持续很久的话，就可能引发便秘，或者是肠胃功能也会有所减弱。

一天大便三次又有什么影响？

这个情况也是要看你是不是持续很长时间了，如果你只是偶尔才会出现一天三次大便的现象，那其实不用太担心。因为这种情况或许过段时间就会有所缓和，并不会造成任何影响。但是若出现一天排便三次又伴随着腹泻腹痛、低热这种状况的话，就要重视了，可能还需要寻求医生的帮忙。因为出现这样情况，可能是引发肠炎或者是食物中毒了。

还有如果你体内湿气比较重，也会让你的大便次数变多。这种情况若是持续很长时间，也别不在意，这或许会影响到你的健康。因为体内湿气较重的话，就会让你的大便变得很稀，短时间可能还好点，不会造成大的影响，但时间长了或许就会让你的肠胃功能变差。

短时间内的一天大便三次的现象，还有大便的形态也没什么问题，也不会带来什么大的影响，最多可能会让消化功能出现不平衡。还有出现短时间一天大便三次，可能是因为饮食上出问题，因为吃了太多粗纤维食物，想要改善这样的情况就需要多注意饮食。长时间则就更需要注意了，因为保证身体健康才能想别的事情。

这样的大便要注意关注

难成形并且含黏液的大便，甚至带血的情况，这个就要及时注意。若是发现你的大便黏黏的不成形，还可能有腹痛发烧的症状，那就该重视了，这可能表示你患上了炎性肠病、消化肿瘤。这个时候是绝不能忽视，要及时地去就医，俗话说不怕一万就怕万一，检查一下更放心。

其实解大便也不是一件简单的事情，或许有的人消化系统好就会很轻松，但有些消化系统不好的人，就可能比较困难。解大便的时候有些注意事项也是要知道的，就比如说有的人喜欢在大便时候玩手机，这个现象就不好，因为解大便是需要集中精力的。所以想要大便正常，有些坏习惯也是要及时地改正。而且饮食也是很重要，很多大便问题都是与饮食相关的，所以每天的饮食还是要注重一下。不想有困扰就得养成好习惯，改掉坏习惯。