癌症三年没有复发，就高枕无忧了？判断身体恢复的标准是什么？

时间：2023-03-10 18:34:41 来源：三九网标签：高枕无忧这是一个相对来说

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随着网络普及，健康养生的知识，也被大众所熟知。多数人能够从蛛丝马迹中，察觉出身体的异常，随后及时采取措施处理。这就为自己争取到了时间，得到了有效处理，存活的希望也就提高了。有些人在身体恢复后，也会心存担忧，毕竟这是会蔓延的，内心总是会存在一个疑问：什么时候才算作真正恢复了？

较为常见的说法，是三年以内没有复发，有没有转移，可以算是好了。但这种好了，和完全恢复是有区别的。在医生眼里，治好的标准，就是身体基本没有异常了，而且得到了控制。一般三年，是非常容易再次发生和转移的，才以三年为限。而真正要看身体是否恢复，还要综合其他标准，比如身体状况良好，各方面机能已经正常，并且没有任何不适时，说明基本恢复了。

这其中一个最重要的标准，则是五年的生存率。各种研究数据表明，这些人群五年的生存率相对来说是很低的。如果能够熬过五年，基本和常人无异了，再次出现可能就低了许多。为什么短短的五年，那么难熬呢？

一方面是由于金钱的压力，很多家庭在康复期就已经付出了高昂的费用，后期复查以及吃药等，又要花费更多。一些人为了缓解家庭的经济负担，也就不愿意继续进行，往往会增加再次出现的几率，转移的几率也会很大。对于普通人而言，这是一个普遍的因素。

还有就是心理上的负担过重，有人的内心很脆弱，身体有了麻烦，就会形成阴影。即便是好了，也会觉得自己和正常人不一样，整体过着提心吊胆的生活，什么事都不敢多做，郁郁寡欢。正是由于这种消沉的心理，也会使得身体变得糟糕。其实，好了以后，三年以内只需戒掉一些刺激性饮食，比如烟酒等，多注意休息，定期去检查，就可以了，其他的和正常人没有啥区别，没必要给自己过大的心理压力。

更重要的一点，也就是有人并不能把好习惯坚持下去。在刚开始的一段时间，自己吃到了苦头，还会很在意，能够及时改掉。后来看到身体变好了，熬过了三年，也听说已经恢复差不多了，就开始懈怠了。酒也开始喝了，烟也开始抽了，生活各方面也不在意了，结果就会使得自己的身体越来越差。很多人熬过了三年，没有熬过五年，就是和生活上放松了有着关系。

大家也都知道，这是个和习惯密不可分的问题，一些很健康的人，由于各方面的习惯很差，还会摊上这个问题，别说身体已经遭遇过一次的人了。只要习惯不改，那么它依然有着复发的可能的。和时间的长短关系并不是很大，三年、五年，只是一个相对的时间。即便是熬过去了，也不意味着高枕无忧，还是要在各方面进行克制，从心理到生理，从情绪到习惯，每一个环节都要做好，才算是真正好了。