牙齿上抠出“黄泥”，软软的还臭？教你改善，牙齿干净，口气清新

时间：2023-03-13 18:33:38 来源：三九网标签：营养物质非常的好

(资料图片)

每个人都希望自己能够有一个完美的形象，而拥有一口好牙是非常的重要，能够为颜值加分，并且清新的口气，也会使得你更加的受欢迎。而在现实中，不少人都有口臭的情况，并且牙齿上还会有黄泥，非常的影响人际之间的交流。那这些究竟是什么，我们该如何去除，不妨来了解一下。

牙齿上的臭烘烘的“黄泥”，该如何去除？

有不少人表示自己每天都会刷牙，为什么牙齿上还会有黄泥以及发臭的情况。其实黄泥的出现，是日积月累形成，并不是一时半刻就会造成。我们每天都会吃东西，有些人偏爱甜食或者是酸性的食物，这些食物会刺激口腔，产生增多的分泌物，进而就会出现残留物，造成细菌不断的滋生，对牙齿造成损害。

加上吃多了之后，这些食物的一些残渣会在牙齿上面积留，因为在吃东西后没有及时的漱口，所以时间久了，慢慢的就会有黄泥出现，因为它们会滋生细菌，就存在发酵的情况，容易有异味出现，所以平时抠出的黄泥就是臭烘烘的。

牙齿上出现黄泥后，要注意及时的清洗，将残留物去除，若是一昧的任由其发展，时间久了之后，会出现牙结石的情况，对牙齿也会造成损害，出现牙龈发炎，或者是牙齿破损的情况。所以在日常生活中要注意牙齿的保护。

平时要注意少吃一些过甜或者是过酸的食物，如甜点、果汁以及糖醋类的食物，避免对牙齿造成最直接的损害，建议吃点高纤维的食物，里面的维生素以及营养物质比较多，对身体有利，并且能够提高体内的代谢力，有助于口腔中的废弃物排出，减少异味的出现。

当口腔中异味大的时候，可以喝点清新口气的茶，如柠檬水，每天喝一杯，柠檬中的营养物质比较多，饮用后，不仅仅可以清新口气，对于身体也非常的好，能够促进体内的代谢力提高，减轻身体的负担，运作也能会更顺畅。

除了一些饮食的改变，还需要注意的及时平时的口轻护理，虽然每一天都刷牙，但若是牙齿或者是膏选不好，也会降低效果，建议换新牙刷，并且牙膏选择去污渍，清新口气的。除了早晚正常的刷牙，还需要注意在吃过东西后要及时的漱口，减少食物残留物对牙齿的影响。

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还需要注意一点就是经常剔牙的人要注意，减少牙签剔牙的次数，牙签对牙齿的损害比较大，会加重口臭的情况，若是觉得牙缝中有东西，可以选择牙线，对牙齿的伤害小，并且可以更加干净的清洁牙齿，减少异味的出现。

口腔中出现异味，牙齿有黄泥，对个人形象的影响比较大，因此在生活中要注意，及时的去除，保持洁白干净的牙齿，并且要注意口气的清新，更利于人际之间的交往。以上几种去除方式，不妨试一试，效果也都是非常的好。