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为什么上了年纪后，屁突然开始变多了？屁多是肠胃出现问题了吗？

时间：2023-03-13 20:26:08 来源：三九网 标签： 出现问题 容易出现 细嚼慢咽


【资料图】

放屁是一件很正常的事情，我们每天说话和吃饭的时候，会吸入一些气体，吃下去的时候经过消化还会产生一些气体，这些气体会被人体排出体外，就是屁。正常情况下，人每天会放5—15个屁。屁太多或者是屁太少，都是不正常的表现，暗示饮食习惯不良或者是身体出现了问题。有的人发现，自己原本放屁很正常，但是到了一定的年纪后，突然开始变得爱放屁，屁变得异常的多，这是怎么回事呢？

上了年纪后，屁变多了是怎么回事？是肠胃出现问题了吗？

人在便秘的时候，屁会变得比较多。而人到了一定的年纪，大概从四十多岁的时候，身体机能会逐渐开始下滑，消化能力会变得比较差，容易便秘，屁也就会比较多。若上了年纪之后，饮食没有改变，却发现自己经常的便秘，还经常地放屁，说明你消化变差了。这个时候要及时地调整饮食，多吃膳食纤维含量丰富的食物，少吃油腻的食物，平常适量的进行运动，消化能力就会有所提高。

屁和人的情绪是有一定的关系的，人上了年纪之后，情绪容易出现变化，尤其是到了更年期的时候，变得容易烦忧，容易生气，会影响到肠胃的消化，屁就会变得比较多。无论是男性还是女性，到了更年期的时候，要注意调节自己的情绪，保持良好的心态，会帮你减少放屁的次数。

胃不好，出现问题，也容易使人的屁变多。上了年纪之后，胃是比较容易出现问题的，尤其是平常不太重视饮食的人，容易出现胀气和消化不良等情况。若胃不好，出现问题的话，屁会变得比较多。

若好端端的突然屁变多，并且屁还特别臭，有一种难以容忍的臭味，平常排便也出现了异常，腹部经常的有疼痛感，体重出现了明显的变化时，这种情况要引起重视，多半是肠道出现了问题。屁和大便都是肠道健康的一面镜子，若发现放屁和排便出现了异常，那么就要及时的关注肠道的情况。

一般来说，单纯的屁多，并没有出现腹部疼痛，排便异常等不适的时候，都是不用担心的，多半是生理性因素和心情因素造成的屁变多。而若是屁多的同时，屁还特别的恶臭，身体还出现了腹部疼痛等其它一些不适的时候，就要提高警惕了，多半是肠胃出现了问题。

屁多是让人比较尴尬的事情，稍微不注意可能就会在公共场合放屁。对于屁多的人，做好两件事，或就可以改善屁多的现象，让你不再放那么多的屁。首先就是调整饮食，少吃产气的食物。屁和饮食的关系很大，像是红薯、豆子等淀粉含量多的食物，在消化的时候容易产生气体，增加屁量。所以不想放那么多屁，要少吃些产屁的食物。

吃饭的时间细嚼慢咽能够减少屁量，吃饭的时候若吃得太快，吃得太大口，容易吸入较多的气体，并且吃饭吃太快会增加消化负担，会让屁变多。屁多的人，可以改掉自己的习惯，吃饭细嚼慢咽，放慢吃饭速度，能够减少屁量。

上了年纪之后，屁变多的人，若是单纯的屁多，其实并不大碍，及时的调整饮食，养成良好的生活习惯和健康的生活方式，屁多的现象就能够得到改善。倘若屁多的同时，屁还特别臭，并且身体还出现了很多不适，不要掉以轻心，及时的检查下比较好。

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