在安静环境中，为啥耳边总能听到滋滋的噪音？

时间：2023-02-24 08:15:21 来源：三九网标签：身体健康一段时间释放压力

一般来说，在安静的环境中，没有任何人说话，也没有东西掉落在地上，是听不到什么噪音的，但许多人反应，自己在这样的环境中，耳朵却总是能听到滋滋滋的噪音，不知道是怎么回事。难道是耳朵出问题了？还是自己听到幻觉了？今天这篇文章医生给出了详细的解释，看看答案是你想的那样吗？早点了解。

为什么安静时，耳边总能听到滋滋的噪音？

【资料图】

第一个可能性，跟自己最近睡眠不好有关，睡眠时间不够、质量也比较差，会影响到整个身体的休息与修复，包括耳朵，耳边就会经常感觉有滋滋滋的声音。反过来说，耳边经常有这种噪音，其实也会影响到睡眠质量，久而久之，可能会变成恶性循环。

第二个可能性，跟精神压力过大有关，是心理因素在作怪，平时的工作和精神压力太大了，过度疲劳，焦虑、紧张，睡不好，也容易引起耳鸣，导致耳边听到滋滋滋的噪音，甚至好像感觉有谁在叫自己的名字一样，实际上可能只是自己过于紧张了。

若精神压力并不大，也没有胡思乱想，或许跟神经的调节有关，身体调节出现异常，神经衰弱了，也容易引起不适。若是同时还伴有头疼头晕的现象，建议尽早去看一下为好。

第三个可能性，在安静时耳朵也依旧能能到噪音，不排除耳部出现病变的几率，耳部功能受损，会影响到正常的听觉。比如说耳朵有炎症、外耳道有某个异物等，影响到了耳朵内部结构，进而引起了耳鸣或听力下降等不适。

第四个可能性，跟肾的健康有关系，在中医角度上看，肾开窍于耳，肾不好，肾气虚弱、肾气不足了，肾功能减退，可能会引起耳部不适，以及头晕、腰酸等异常表现。如果这种现象持续时间过长，建议还是尽早检查一下肾为好。

耳边总是能听到滋滋的噪音，有时候像电流声一样，可能是生理性因素，也可能跟病理性原因有关，原因不同，缓解的方式也不同，对症缓解才有效。

如果是自己平时压力太大，作息不规律，过于劳累了，一定要注意劳逸结合，不要熬夜，每晚11点前尽量入睡，身体健康才是赚钱的基础条件，要学会释放压力，别给自己太大的心理负担。

也要学会保护好耳朵，比如说游泳时要注意防止耳朵灌水，平时戴耳机的时候，注意音量别开得太大以免伤到鼓膜，影响到听力。若发现掏出来的耳屎是湿的，油腻腻的，闻起来还有股难闻的味道，但以前耳屎是干的，早点检查，可能耳朵已经出问题了。

若跟肾有关，日常就要抓紧养肾，可以适当常吃一些黑色食物，像黑豆、黑米、黑芝麻等，注意补充营养，适度运动；改掉憋尿的习惯，有尿意时及时排尿；晚上睡前可以泡个20几分钟的脚，疏通经络，促进肾气的生发，或能起到改善作用。

综上所述，在安静环境下，耳边却总是能听到滋滋的噪音，十有八九跟以上四种情况有关，对身体健康的影响有大有小，对应的缓解方法上文已介绍，照着做一段时间，或许能够缓解这个现象。